دیسک کمر

نویسنده :مسعود هاشمی
تاریخ:یکشنبه 6 خرداد 1397-04:21 ب.ظ

دیسک کمر

دیسک کمر ,بیماری دیسک کمر,دیسک کمر در بارداری,علائم دیسک کمر,درمان دیسک کمر,درمان دیسک کمر با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان دیسک کمر,دیسک کمر را چگونه درمان کنیم,دیسک کمر در کودکان,دیسک کمر در بزرگسالان,دیسک کمر در نوزادان,دیسک کمر در بهار

دیسک کمر,دیسک کمر چیست,بیماری دیسک کمر,علل دیسک کمر

دیسک کمر

به گزارش سایت جسارت دیسک کمر عارضه‌ای است در کمر را که در اثر وارد شدن فشار زیاد یا ضعیف شدن عضلات کمر بوجود می‌آید، دیسک کمر می‌گویند. تحریک شیمیایی، بروز مشکلاتی در عملکرد اعصاب.در ستون فقرات بدن انسان بین مهره های کمری استخوانی بالشتک ها یا صفحاتی از جنس غضروف قرار دارند که به آنها دیسک گفته می‌شود و واضحا در کمر به آنها دیسک کمر گفته می شود. کمر انسان دارای 5 مهره کمر است که در پایین آنها نیز استخوان مثلثی‌ شکلی به نام استخوان خاجی قرار گرفته است. بنابراین در ناحیه کمر تعداد دیسک های بین مهره ای 5عدد می باشد. وظیفه اصلی دیسک ها در ستون فقرات بدن انسان ضربه‌گیر بودن آن است. به عبارتی دیسک ها، فشارهایی را که به ستون فقرات وارد می‌شود را جذب می‌کند و همچنین کمک در بهبود حرکت بین مهره‌ها می نماید. بنابراین همه افراد دیسک دارند و منظور از دیسک فتق یا بیرون زدگی دیسک کمر می باشد که البته یکی از صعب العلاج ترین بیماری های ستون فقرات می باشد. دیسک از چه جنسی ساخته شده است ؟ در کمر افراد ساختار ژله ای شکلی وجو دارد که عمدتا از آب و کمی پروتئین و دیسک را تشکیل می دهد. معمولا افراد دیسک را کمر درد هایی می دانند که بسیار دردناک بوده و مانع فعایتهای روزانه می شود. بنابراین همانطور که عنوان شد بیماری دیسک کمر در حقیقت به وضعیت فتق دیسک کمر اطلاق می شود. بیماری دیسک کمر هم در مردان و هم زنان تقریبا با شدت مساوی مشاهده می شود . بعضی از منابع معتقدند در مردان 30تا 50ساله فتق دیسک کمر کمی بیشتر دیده می شود. متاسفانه ما روز به روز با سونامی افزایش شیوع و کاهش سن ابتلا به کمر درد به علت دیسک کمر مواجه هستیم.به گونه ای که حتی در کلنیک ها جوانانی در رده سنی ۱۶ تا ۲۰ سال با کمردردهای که به علت فتق دیسک روی داده روزانه مراجعه می کنند.

عوامل دیسک کمر

عوامل؛ زمین خوردن، حمل کردن اشیاء سنگین، فشار روی کمر، تحریک اعصاب و افزایش سن. یکی از عوامل فشار زیاد و ناگهانی مثل زمین‌خوردن یا بلندکردن یک جسم سنگین می باشد، از سایر عوامل ایجاد دیسک نیز اعمال فشارهای کم اما مکرر می باشد، مثلا سالها فرد طولانی پشت میز خود می نشیند و تدریجا دیسک را تحریک می کند ولی هرنی و فتق دیسک بعضی چندین سال رخ می دهد اما علت آن را باید در تمام این سال هایی جستجو کرد که فرد بدون ورزش و تناوب در کار طولانی نشسته است. در زمانی که فرد به سمت جلو خم می‌شود یا تنه را به یک سمت می‌چرخاند دیسک های کمر نیز بیشتر به سمت عقب فشرده می‌شوند. پس زمانی که فرد به‌طور مکرر به جلو خم شده یا بارها با چرخش تنه مواجه باشد، احتمال فتق دیسک فرد افزایش می‌یابد.

دیسک کمر,دیسک کمر چیست,بیماری دیسک کمر,علل دیسک کمر

علائم دیسک کمر

علائم؛ پارگی یا بیرون زدگی دیسک کمر، درد در اطراف جلوی قفسه سینه، ناتوانی حرکتی، از دست دادن حواس و عدم واکنش. درد موضعی در ناحیه کمرکه در یسیاری از بیماران ممکن است وجود نداشته باشد! درد انتشاری در پاها به عنوان یکی از مهمترین علل دیسک مطرح می باشد. بی حسی و ضعف عضلانی احساس گزگز و مور مور و خواب رفتگی در پاها احساس سوزش عضلانی شایان ذکر است علائم اولیه دیسک در اغلب افراد ضعف عضلات ناحیه کمر و شکم است. به دنبال آن دیسک ضعیف شده و بدنبال یک حادثه جابجا شده و با فشار به اعصاب موجب بروز کمر درد و درد ساق پا، ران و … شوند. بسیاری از بیمارانی که دچار گزگز و مور مور در پا ها می باشند ابتدا به بیماری ام اس شک می کنند . در حالی که خواب رفتگی پا بیشتر به دلیل تحریک ریشه عصب توسط دیسک می باشد تا بیماری ام اس. در ام اس بسیاری از علایم از جمله ضعف و دو بینی و… بسیار بارز تر می باشد. دیسک ممکن است موجب کمردرد بسیار شدید شود ولی خصوصا در موارد مزمن ممکن است اصلا کمردرد هم نداشته باشد و فقط علائم درد باسن و درد ساق و کناره پا ایجاد کند.بسیاری از بیماران سابقه کمردرد را دارند ولی ممکن است این درد مربوط به گذشته هایی باشد که راحتی آن را نتوانند به دیسک و درد ساق و کف پا خود ارتباط دهند.

آثار دیسک کمر

آثار؛ شعف عضلانی، گزگز کردن، تغییر در عملکرد روده و مثانه و فلج از کمر به پایین.این بیماری از طریق معاینه فیزیکی، ام.آر.آی، سی.تی.اسکن، پرتونگاری(در مواردی خاص) و الکترومیوگرافی(عضله نگاری برقی) قابل تشخیص است.بیمار با دیسک شدید ممکن است از درد شدید کمر و با انتشار به باسن و پاشنه شکایت داشه باشد و بی حسی پاها و بی قوتی پاها و کاهش تمایل جنسی و اختلالات ادراری مانند کاهش یا تند شدن ادرار ممکن است از علائم دیسک شدید باشد. دیسک کمر خفیف و یا دیسک کمر متوسط هم اگر درگیری زیادی روی عصب ایجاد کنند می توانند علائم فوق را ایجاد کنند.

دیسک کمر,دیسک کمر چیست,بیماری دیسک کمر,علل دیسک کمر

درمان دیسک کمر

درمان؛ مصرف برخی داروها مثل ایبوپروفن یا ناپروکسین (با تجویز پزشک)، مصرف مسکن‌های آرامش‌بخش مثل کدئین و استامینوفن (با تجویز پزشک)، مصرف داروهای درد عصبی مثل گاباپنتین(با تجویز پزشک)، کمپرس سرد و گرم، فیزیوتراپی، جراحی، ورزش‌های آرام و مناسب کمر، درمان با سطوح ضعیف لیزر(با استفاده از امواج مادون قرمز و نور)، ماساژ(توسط افراد متخصص)، تزریق اپیدورال کمر(با تجویز پزشک)، استفاده از کمربند طبی، آب درمانی، طب سوزنی، استفاده از گیاه گل ساعتی، زردچوبه، هل، گیاه خشخاش کالیفررنیا، علف چای یا گل راعی، استراحت کافی و پیاده روی.

دیسک کمر چیست

– هر انسان معمولاً 26 مهره در ستون فقرات خود دارد. مهره ها بوسیله صفحات انعطاف پذیری به نام دیسک بین مهره ای از یکدیگر جدا می شوند. اگر بنا به دلایلی دیسک از قسمت عقبی خود دچار بیرون زدگی یا فتق شود، این قسمت بیرون زده روی نخاع یا رشته های نخاع فشار وارد می کند و سبب بروز درد در ناحیه کمر با انتشار به پاها می شود. مردم به اصطلاح به این بیماری دیسک کمر می گویند که البته اصطلاح درست آن فتق دیسک کمری می باشد. این بیماری، بیماری سیاتیک نیز خوانده می شود.

پارگی دیسک کمر

دیسک های بین مهره ای ستون فقرات به صورت بالشتک های نرم و لاستیکی هستند که به صورت ضربه گیر عمل می کنند. پارگی دیسک زمانی ایجاد می شود که دیسک های بین مهره ای ستون فقرات در اثر عواملی مانند ضربه شدید تحت فشار قرار بگیرند و از محل داخلی دیسک بیرون بزنند و بر روی اعصاب خروجی نخاع فشار وارد کنند

دیسک کمر و درمان آن

در ستون فقرات بدن انسان بین مهره های کمری استخوانی بالشتک ها یا صفحاتی از جنس غضروف قرار دارند که به آنها دیسک گفته می‌شود و واضحا در کمر به آنها دیسک گفته می شود. کمر انسان دارای ۵ مهره کمر است که در پایین آنها نیز استخوان مثلثی‌ شکلی به نام استخوان خاجی قرار گرفته است. بنابراین در ناحیه کمر تعداد دیسک های بین مهره ای ۵عدد می باشد. وظیفه اصلی دیسک ها در ستون فقرات بدن انسان ضربه‌گیر بودن آن است. به عبارتی دیسک ها، فشارهایی را که به ستون فقرات وارد می‌شود را جذب می‌کند و همچنین کمک در بهبود حرکت بین مهره‌ها می نماید. بنابراین همه افراد دیسک دارند و منظور از دیسک کمر فتق یا بیرون زدگی دیسک می باشد که البته یکی از صعب العلاج ترین بیماری های ستون فقرات می باشد.۹۰%درمان غیر جراحی دیسک ، درمان های توانبخشی است. درمان هایی که برای این بیماری مورد استفاده قرار می گیرند را می توان به صورت زیر دسته بندی کرد:

اوزون درمانی یا ازن تراپی

لیزردرمانی

طب سوزنی

فیزیوتراپی

ورزش

ماساژ

تزریق اپیدورال

تریگرپوینت تراپی

کمربندهای طبی

رفلکسولوژی

مانیپولاسیون ( کایروپراکتیک ) و جا اندازی ستون فقرات

RF یا رادیوفرکوانسی

در موارد نادر جراحی بسته ستون فقرات

دیسک کمر و ورزش

قدم اول برای تقویت عضله ورزش استاتیک می باشد که همه می توانند انجام دهند اما افرادی که کمردرد و خصوصا دیسک کمر دارند و یا دردهای سیاتیک با انتشار به پا دارند باید ورزش را زیر نظر پزشک متخصص آموزش ببینند چه بسا بعضی از ورزش ها مشکل سیاتیک و فتق را تشدید می کنند. ورزش باید در مرحله کاهش درد شروع شود. ورزش در زمانیکه درد زیاد دارید موجب تشدید علایم دیسک می شود.کم نیستتد بیمارانی که در مرحله حاد دیسک به استخر مراجعه می کنند و با تشدید درد به کلنیک ما مراجعه می کنند. بعد از کاهش درد یکی از مهمترین ورزش های ایزومتریک در بیماران مبتلا به دیسک کمر ورزش تیلتینگ می باشد. در این ورزش بیمار دراز می کشد و پاهای خود را جمع می کند و کمر خود را به پایین فشار می دهد و برای ۱۰ ثانیه این ورزش را انجام می دهد. ورزش دوم دیسک کمر ورزش کشش عضله پریفورمیس می باشد. در این ورزش در شرایطی که دراز کشیده اید ، پای خود را روی پای دیگر بیاندازید و در جهتی مطابق به شکل از لبه خارجی زانو لگن را بکشید که عضله پریفورمیس و محل خروج سیاتیک شما کشیده شود. این کشش را ۱۵ ثانیه نگه دارید و ۵ بار تکرار کنید. اگر این ورزش کلیدی دیسک کمر را اشتباه انجام دهید درد شما تشدید می شود. ورزش سوم دیسک از جمله ورزش های سری مک کنزی می باشد. در شرایطی که روی شکم خوابیده اید و زیر آن بالش گذاشته اید، سر و گردن را مطابق شکل بالا بیاورید و ۱۰ ثانیه نگه دارید. کمی صبر کنید اگر با این ورزش احساس آرامش در کمر یا پای خود داشتید ۱۰ مرتبه دیگر این ورزش دیسک کمر را ادامه دهید. ورزش چهارم دیسک کمر، پای خود را مطابق شکل در شکم خود جمع کنید و هر طرف را ۱۰ ثانیه بکشید و ۱۰ مرتبه تکرار کنید. در این کشش محل اتصال کمر به لگن باید کشیده شود. قدم بعد در ورزش های دیسک ، ورزش‌های دینامیک و حرکتی می باشد که بیشترین تاثیر را در تقویت عضلات واطراف آن دارد و به این شیوه مانع کمردرد می شوند شامل شنا، راهپیمایی در سطوح غیر شیب دار و غیر ناهموار و دوچرخه ثابت دارای پشتی کمر می باشد. آب درمانی و راه رفتن در اّب برای درمان دیسک دارای قوانینی است که اگر اجرا نشود ممکن است مشکل شما را تشدید کند. به طور مختصر تا زمانی که متخصص طب فیزیکی به شما اجازه نداده است شنا نکنید و بیش ار ا ساعت در استخر نباشید.

دیسک کمر کجاست

کمر پنج مهره دارد، مهره‌های یک تا پنج و بعد دنبالچه ‌است که به آن خاجی می‌گویند. دیسک‌های یک و دو یعنی مهره یک و دو، صفحه غضروفی هستند که قابل ارتجاع و تغییر بوده و محتوای آنها جابه‌جا می‌شود. این دیسک‌ها به صورت عدسی بین دو مهره قرار گرفته‌اند و ارتفاع خاصی دارند. در اندازه‌های بالا شانس این که در بروند خیلی کم است، بیشتر دررفتگی‌ها در مهره‌های پایین، بین مهره چهار و پنج و یک قرار می‌گیرد.

دیسک کمر خفیف

دیسک کمر خفیف با پارگی آنولار آغاز می‌شود. در این مرحله دیسک سالم است و فقط یک ترک جزئی در لایه بیرونی سخت وجود دارد. هنگامی‌که دیسک کمر شدیدتر می‌شود فرد به مرحله پرولاپس دیسک واردشده است: در این حالت هسته پالپوس که دیسک بین مهره‌ای است و از مواد ژل‌مانند تشکیل ‌شده است از موقعیت طبیعی خود خارج می‌شود، اما هنوز به لایه بیرونی متصل است. در این شرایط فیزیوتراپی ستون فقرات به کنترل درد دیسک‌های کمر خفیف کمک می‌کند. داروهای ضدالتهاب (NSAIDS) مانند آسپیرین، ایبوپروفن یا ناپروکسن می‌توانند برای کنترل درد دیسک خفیف استفاده شوند.

دیسک کمر و پیاده روی

بررسی های اخیر نشان داده است در صورتی که ستون فقرات و دیسک کمر فعال تر باشد و فعالیت به صورت ورزش انجام شود احتمال آسیب دیدگی کمتر می شود. کمردرد با افزایش سن، به دلیل بیماری یا آسیب دیدگی دیسک کمر ایجاد می شود. اگر دیسک کمر یا ستون فقرات فعالیت نداشته باشند احتمال آسیب دیدگی بیشتر می شود. بررسی ها بر روی افرادی که می دوند و افرادی که نمی دوند نشان داد، دویدن باعث می شود که دیسک کمر بزرگتر شود و میزان مایعات آن بیشتر باشد به همین دلیل احتمال آسیب دیدگی دیسک کمتر می شود. افرادی که در طول هفته حداقل 30 مایل می دوند دیسک کمر سالم تری دارند.

دیسک کمر و رابطه زناشویی

یکی از مهمترین ملاحظاتی که باید افراد مبتلا به دیسک کمر رعایت کنند این است در حین نزدیکی نباید کمر را به سمت عقب بکشانند. متمایل شدن به سمت عقب باعث لیز خوردگی مهره ها و ایجاد درد در کمر می شود. البته فرد مبتلا به دیسک کمر نباید مدام به این موضوع فکر کند تا از لذت رابطه جنسی باز بماند بلکه باید با تمرین، خم کردن کمر به سمت عقب را برای خود به صورت عادی ممنوع کند. علاوه بر عدم حرکت کمر به سمت عقب، افراد مبتلا به دیسک کمر در هنگام حرکات چرخشی و خم شدن به جلو نیز دچار درد می شوند. بهتر است بگوییم در هنگام رابطه زناشویی بهتر است کمر به صورت ثابت نگاه داشته شود و از کمر به پایین در حال حرکت باشد.یکی از مهمترین نکات برای افرادی که دیسک کمر آن ها از جای خود بیرون زده است، آرامش در حین نزدیکی است. استرس باعث تشدید کمر درد ناشی از دیسک می شود و همین موضوع به سادگی هرچه تمام تر رابطه زناشویی را مختل می کند. اگر نمی توانید استرس خود را کنترل کنید حداقل تمرکز خود را بر روی رابطه ی شیرینی که در حال انجام است بگذارید تا لذت کافی را برده و مشکلی هم برایتان پیش نیاید. نکته بعدی که باید افراد مبتلا به دیسک کمر در رابطه زناشویی به آن دقت کنند، میزان رابطه جنسی است. این افراد باید سعی کنند تا رابطه جنسی خود را به صورت منظم انجام دهند. نظم در رابطه جنسی حتی می تواند باعث بهبود مشکلات کمر درد این افراد شود. رابطه جنسی منظم حتی استرس را نیز کاهش می دهد و با کاهش استرس اثرات کمر درد بهبود می یابد.

دیسک کمر و بدنسازی

پرس پا، دستگاهی است که به وزنه‌هایی متصل بوده و ورزشکار، به صورت دراز کشیده، به وزنه‌ها به طرف بالا یا به طرف بیرون فشار وارد می‌کند. پرس پا نه تنها اوضاع را بدتر می‌کند، بلکه می‌تواند موجب بیرون زدگی یا فتق دیسک کمر شود. به طور کلی، اسکوات با رِنج متوسط که باسن‌تان فقط تا بالای زانوها پایین می‌آید، برای پاها بهتر است، اما تا زمانی که کمرتان قوی نشده، از انجام اسکوات‌های عمیق و نزدیک به سطح زمین پرهیز کنید.حرکت‌هایی که در آنها پاها مستقیم کشیده می‌شوند، نسبت به حرکاتی که پاها خمیده هستند، فشار بیشتری به ستون فقرات وارد می کنند. تا زمانی که عضلات پشت و کمرتان تقویت نشده‌اند، از انجام تمرین‌هایی که دراز کشیده و پاها صاف کشیده می‌شوند یا دراز و نشست با پاهای صاف خودداری کنید. ضمناً حرکت بالا آمدن و لمس انگشتان پا، با پاهای صاف و کشیده نیز می‌تواند به کمرتان آسیب وارد کند.فتق دیسک معمولاً در پایین کمر روی می‌دهد یا در بخش پایینی ستون فقرات درست بالای لگن، به همین علت، حرکت‌های چرخشی نه تنها دیسک شما را تشدید می‌کنند بلکه ممکن است خودشان باعث بروز فتق دیسک شوند. ورزش‌هایی که لازم است در آنها کمر خود را بچرخانید، مانند تمرینات شکم با توپ طبی یا «کتل‌بل » و یا حتی برخی از حرکات یوگا، می‌توانند برای «هرنی دیسک» ، بسیار مضر باشند.خم شدن برای برداشتن هالتر و سپس برگرداندن آن سرجای خود به ستون فقرات شوک وارد کند. بالا آوردن وزنه در حالت درازکش هم می‌تواند درد ایجاد کند. اگر مجبورید تمرینات بدنسازی را انجام دهید، از خم شدن به جلو و بلند کردن وزنه، اجتناب کنید.هنگام انجام تمرینات بدنسازی، حرکات آرام و کنترل شده داشته باشید. قبل از انجام تمرینات، فرم درست آن را خوب یاد بگیرید و تمرین کنید.اگر یک کراس فیتر هستید احتمالاً از این توصیه، عصبانی و برآشفته خواهید شد، اما بهتر است آن را جدی بگیرید. یکی از رایج‌ترین مشکلات حرکتی این است که هنگام خم شدن به جلو یا بلند کردن یک وسیله، اجازه دهید پایین کمرتان، به بیرون انحنا پیدا کند. ددلیفت نیاز به یک مکانیسم کامل دارد، که حتی اگر درست هم اجرا شود، فشار زیادی به دیسک وارد خواهد کرد.

درمان دیسک کمر با ورزش

اولین ورزش برای دیسک کمر؛ هر روز صبح به محض بیدار شدن به رو (دمر) دراز بکشید. با قرار گرفتن در این حالت، کمر گودی بیشتر، یا در اصطلاح پزشکی لوردوز بیشتری، می‌یابد. افزایش یافتن قوس کمر با به داخل راندن پشت دیسک موجب می‌شود که بخش مرکزی دیسک (نوکلئوس پولپوزوس) به سمت جلو و جایگاه اصلی خود حرکت کند. این ورزش برای دیسک کمر یکی از حرکات اصلاحی است که می توان برای درمان دیسک کمر انجام داد.دومین ورزش برای دیسک کمر؛روی شکم دراز بکشید. روی آرنج‌ها تکیه کنید و در حالت نیم‌خیر قرار بگیرید. چنانچه قرار گرفتن در این حالت برایتان دشوار است، به حالت دمر برگردید. این حالت را 1 تا 2 ثانیه حفظ کنید، این نوع ورزش برای دیسک کمر را 6 تا 8 بار تکرار کنید.سومین ورزش برای دیسک کمر؛ برای انجام ایم ورزش دیسک کمر، باید صاف بایستید و دست‌ها را پشت مفصل ران به گونه‌ای قرار دهید که نوک انگشتان رو به سمت پایین باشد. دست‌ها را آنقدر روی لگن فشار دهید تا کمر قوس پیدا کند. عضله‌های کمر را به کار نگیرید. این حالت را 1 تا 2 ثانیه حفظ کنید. این نوع ورزش برای دیسک کمر را 6 تا 8 بار تکرار کنید. ضمناً می‌توانید این ورزش برای دیسک کمر را هر دو ساعت یک‌بار در طول روز انجام دهید. این حرکت برای بیرون زدگی دیسک ستون فقرات مفید می باشد و یک ورزش دیسک گردن نیز به شمار می آید. البته لازم به یادآوری است که حرکات اصلاحی و ورزش برای دیسک کمر و گردن فقط باید با صلاح دید فیزیوتراپیست انجام شود.چهارمین ورزش برای دیسک کمر؛ برای انجام این ورزش دیسک کمر به گونه‌ای در حالت چهار دست و پا قرار بگیرید که زانوها زیر مفصل‌های ران و دست‌ها زیر شانه‌ها باشد. نفس را داخل بکشید و اجازه دهید در حین نگاه کردن به سمت بالا و سقف، شکم به سمت پایین و کف زمین بیفتد. این حالت را 2 ثانیه حفظ کنید. نفس را بیرون بدهید و قوس کمر را تا جایی که می‌توانید و باعث ایجاد درد نمی‌شود زیاد کنید. هنگام انجام این ورزش برای دیسک کمر نباید احساس درد کنید، پس بروز درد نشانه زیاده‌روی در انجام حرکت و فشار آوردن به خود است. به طور همزمان گردن را رو به جلو خم کنید و نگاه خود را به سمت ناف متوجه سازید.

درمان گیاهی دیسک کمر

منظور درمان دیسک کمر با داروی گیاهی یعنی استفاده از داروهای گیاهی که می تواند التهاب در بدن از جمله در دیسک کمر را کاهش دهد. ۱- استفاده از خرمای بدون هسته بدون هسته و با قطر حدود ۲ سانتی متر موجب اثرات ضد اتهابی شدید و بسیار موثرتر از پماد های موجود در بازار می شود. انچه سخت است این است که ح دود یک بسته خرمای بدون هسته به مدت ۴۸ ساعت جهت درمان گیاهی دیسک کمر و کاهش التهاب باید روی منطقه التهاب قرار گیرد. ۲- زنجبیل یکی از گیاهانی است که در درمان گیاهی دیسک کمر و آرتروز ها استفاده می شود. دم نوش آن با شدت زیاد در کاهش التهاب موثر است. ۳- بید به دلیل ماده سالیسیلاتی آن در کاهش التهاب دیسک کمر تاثیر به سزایی دراد و از دیر باز به عنوان یکی از داروی گیاهی دیسک کمر استفاده می شده است.

بهترین درمان دیسک کمر

در درمان دیسک کمر دارو درمانی نقش به سزایی دارد. استفاده از دارو های ضد التهابی غیر استروییدی نقش مهمی در درمان دیسک کمر دارد . داروهای شل کننده عضلانی مانند باکلوفن و تیزانیدین هم در درمان اسپاسم های کمر نقش مهمی دارد. در بیمارانی که دردهای انتشاری دارند استفاده از داروی گاباپنتین و یا پره گابالین و یا برندهای خارجی آن ماند لیریکا، از بهترین داروها درمان دیسک کمر مطرح می باشند.

بیشتر بخوانید : علائم کمر دردکمر درد صبحگاهی در بارداریرابطه کمر درد و عفونت رحم چیستدرمان کمر درد و حالت تهوعالتهاب کمر چیستدیسک گردن




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

شعر در مورد صدای باران

نویسنده :مسعود هاشمی
تاریخ:دوشنبه 31 اردیبهشت 1397-02:32 ق.ظ

شعر در مورد صدای باران

شعر در مورد صدای باران

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد صدای باران برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

باید زمان می گذشت

زیبایی ات

آرام… آرام

روی گونه هایم می نشست…

گاهی باید در خانه می ماندم و

به رویای رنگین کمان فکر می کردم

گاهی هم

به خیابان می زدم

چترم را باز می کردم

و به صدای باران

قبل از زمین خوردنش گوش می دادم

شعر در مورد صدای باران

آسان است برای من

که خیابان ها را تا کنم

و در چمدانی بگذارم

که صدای باران را به جز تو کسی نشنود

آسان است به درخت انار بگویم

انارش را خود به خانه ی من آورد

شعری در مورد صدای باران

خیلی وقته دیگه بارون نزده

رنگ عشق به این خیابون نزده

خیلی وقته ابری پرپر نشده

دل آسمون سبک تر نشده

شعر درباره صدای باران

روز های بارانی

کنار پنجره می ایستم

گویا در انتظار کسی

که خود نمی دانم کیست …

شعری درباره صدای باران

باران زبان گویای

شعر است

زبان گویای احساس ما

و دل ما

و هر آنچه که از عشق

انتظارش را داریم

تنها در تجلی باران

تحقق می یابد …

شعر در مورد صدای بارون

می گویند از باران ننویس

شعر هایت تکراری شده

اما

آنها چه می دانند

ما یکدیگر را

در یک روز بارانی

بوسیده ایم …

شعر کوتاه در مورد صدای باران

هنوز هم

هوا دلگیر است

و چشم آسمان شهری که

تو را ندارد

پر از باران است ….

شعر کوتاهی در مورد صدای باران

بی تو باران

هر قطره اش

چون ترکش هایی

در جانم رخنه می کند

شعر زیبا در مورد صدای باران

باران که می بارد

چترم را

روی سرت می گیرم

مبادا خیس شود

خیالت …

شعری کوتاه در مورد صدای باران

یادت

بارش باران است

وقتی چتری ندارم …

یک بیت شعر در مورد صدای باران

می دانم

با باران

دست به یکی کرده اید

تا جان مرا بگیرید

تو با رفتنت

او با آمدنش

شعر درباره ی صدای باران

چه چیز در دنیا

غم انگیز تر از اینست که

پشت پنجره باران ببارد

و تو تنها

ایستاده باشی

تماشا کنی …

شعری درباره ی صدای باران

مرا باران صدا بزن

دل تنگ که شدی

به شیشه می زنم

پشت پنجره بیا

تماشایم کن!

شعر کوتاه درباره صدای باران

یکی قطره باران ز ابری چکید

خجل شد چو پهنای دریا بدید

که جائی که دریاست من کیستم

گر او هست حقا که من نیستم

شعر در مورد صدای باران

بیشتر بخوانید :

شعر در مورد اسم سوگند

شعر در مورد اسم شیدا

شعر در مورد اسم شیرین

شعر در مورد اسم شبنم

شعر در مورد اسم زینب




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

شعر در مورد طاقت

نویسنده :مسعود هاشمی
تاریخ:شنبه 29 اردیبهشت 1397-07:58 ب.ظ

شعر در مورد طاقت

شعر در مورد طاقت ,شعر در مورد بی طاقتی,شعر طاقت بیار رفیق,آهنگ طاقت بیار رفیق,آهنگ طاقت بیار رفیق سیاوش,ترانه طاقت بیار رفیق,آهنگ طاقت بیار رفیق از قمیشی,آهنگ طاقت بیار رفیق قمیشی,متن شعر طاقت بیار رفیق,دانلود آهنگ طاقت بیار رفیق,دانلود آهنگ طاقت بیار رفیق قمیشی,دانلود آهنگ طاقت بیار رفیق با کیفیت 320,شعر طاقت,شعر طاقتم ده,شعر طاقت بیار فریدون,شعر طاقت ندارم,شعر طاقت بیار

شعر در مورد طاقت

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد طاقت برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

تو که نوازش های امروزم را

سیلی محکم فرداهای نیامده می بینی

با من بگو مگر عشق

جز پیشکش این جرم بی طاقت سوزان

چیز دیگری هم هست؟

شعر در مورد طاقت

تمام جان و تنم را

بکش در آغوشت

مرا که طاقت یک پیرهن

جدایی نیست!!

شعر در مورد بی طاقتی

اصلاً دلت طاقت می‌آورد

دستت در جیب بارانی من نباشد!؟

طرّه‌ی مشکی موهایت از خیسی

فر نشده باشد و من نگاه نکنم

و دلم قنج نرود!؟

شعر طاقت بیار رفیق

جفا مکن که جفا رسم دلربائی نیست

جدا مشو که مرا طاقت جدائی نیست

مدام آتش شوق تو در درون منست

چنانکه یکدم از آن آتشم رهائی نیست.

آهنگ طاقت بیار رفیق

به حرمت نان و نمکی

که باهم خورده ایم…

نان را تو ببر

که راهت بلند است و طاقتت کوتاه،

نمک را بگذار برای من.

می خواهم این “زخم”،

تا همیشه تازه بماند…!

آهنگ طاقت بیار رفیق سیاوش

عمر من طی شد و یک دم

نشدی محرم رازم

همه را طاقت من هست 

نبوَد تاب جدایی

ترانه طاقت بیار رفیق

عاشقم!

اهل همین کوچه ی بن بست کناری

که تو از پنجره اش پای به قلب منِ دیوانه نهادی

تو کجا؟ کوچه کجا؟ پنجره ی باز کجا؟

من کجا؟ عشق کجا؟ طاقتِ آغاز کجا؟

آهنگ طاقت بیار رفیق از قمیشی

با همه ی بی سر و سامانی ام

باز به دنبال پریشانی ام

طاقتِ فرسوده گیم هیچ نیست

در پیِ ویران شدنی آنیم

آهنگ طاقت بیار رفیق قمیشی

خبرت هست

که بی روی تو آرامم نیست

طاقت بار فِراق

این همه ایامم نیست

متن شعر طاقت بیار رفیق

همیشه باش

هیچ نیمکتی

طاقت بغض مرا ندارد.

دانلود آهنگ طاقت بیار رفیق

تا گرفتم خلوتی تاریک، روشن‌تر شدم

قطره ای بودم چو رفتم در صدف گوهر شدم

هیچ گل چون من در این گلزار بی طاقت نبود

خواب دیدم چون نسیم صبح را، پرپر شدم

دانلود آهنگ طاقت بیار رفیق قمیشی

با غم هجران تو شادم ازیرا مرا

طاقت هجر تو هست طاقت خوی تو نیست

روی من از هیچ آب بهره ندارد از آنک

آب من از هیچ روی بابت جوی تو نیست

دانلود آهنگ طاقت بیار رفیق با کیفیت 320

هیچ مگو دلا هلا طاقت رنج نیستم

طاق شو از فضول خود حاجت نیست طاقتی

طاقت رنج هر کسی داری و می کشی

بسی طاقت گنج نیستت این چه بود خساستی

شعر طاقت

در طاعت بی طاقت و بی توش چرائی؟

ای گاه ستمگاری با طاقت و با توش!

چون بر تو هوای دل تو می بکشد

تیر در پیش هوا تو ز ره صبر فرو پوش

شعر طاقتم ده

دلی و طاقت سد آه آتشین دارم

همین منم که دل و طاقت چنین دارم

نعوذباله اگر بگذری به جانب غیر تو

می خرامی و من رشک بر زمین دارم

شعر در مورد طاقت

بیشتر بخوانید :

شعر در مورد اراده

شعر در مورد پرچم ایران

شعر در مورد توکل

شعر در مورد اسم دنیا

اشعار اوحدی مراغه ای




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

انگور در سرماخوردگی

نویسنده :مسعود هاشمی
تاریخ:چهارشنبه 26 اردیبهشت 1397-03:52 ق.ظ

تاثیر مصرف انگور در سرماخوردگی به همراه خواص این میوه

انگور در سرماخوردگی ،خوردن انگور در سرماخوردگی،مصرف انگور در سرماخوردگی،تاثیر انگور در سرماخوردگی،خواص انگور در سرماخوردگی،خوردن انگور برای سرماخوردگی

انگور در سرماخوردگی ، خوردن انگور در سرماخوردگی ، مصرف انگور در سرماخوردگی

در این مطلب از سایت جسارت به انگور در سرماخوردگی می پردازیم. امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

خواص انگور در سرماخوردگی

انگور یکی از میوه های شیرین و بسیار مقوی در میان میوه های دیگر است که دارای رنگ و اندازه های مختلفی است.

این میوه در روی درختی است رونده که به دور خودش می پیچد و بالا می رود.

این درخت بیش از آب نیاز به تکیه گاه دارد تا بتواند به رشد خودش ادامه دهد.

انگور یکی از قدیمی ترین میراث های ایران کهن است که خواص بسیاری برای سلامتی و رفع بسیار بیماریها دارد.

از انواع انگورهایی که در کشور ما عرضه میشود یکی انگور یاقوتی است به رنگ قرمز مایل به قهوه ای

با خوشه های نسبتا” بزرگ با دانه های کوچک به اندازه ی نخود که انگورِ نوبر میدان های تره بار است.

همچنین انگور عسگری با دانه های سبز بیضی و نیز انگور بی دانه ی مهتی خانی، ریش بابا، ایته(دانه بزرگ هسته دار)

انگور سیاه، انگور پشت سبز و بنفش به نام صاحبی و انگور شکر شیراز می توان نام برد.

نوعی از انگور به نام انگور معطر یا انگور گلاب در کشور الجزایر کشت می شود که در نوع خود بی نظیر است. 
امروزه در طب درمان های طبیعی (نتروپت), از رژیم های مختلف انگور استفاده می کنند

انگور در سرماخوردگی

در زمان ابتلا به سرماخوردگی، خوردن انگور برای سینه خوب نیست و خربزه توصیه نمی‌شود.

به گفته دکتر رضایی از دیدگاه طب سنتی، انگور و خربزه غیر از بحث گرمی، دارای ترکیبات آلرژیک با اثرات نامطلوب هستند و

می‌توانند سبب وخامت حال بیمار شوند. خوردن هندوانه یا آب آن نیز برای التیام سرماخوردگی پایه علمی ندارد.

البته از نظر تامین آب بدن در افراد تب‌دار و داشتن طبع خنک می‌تواند تا حدودی مفید باشد.

این متخصص طب سنتی به افرادی که با شروع فصل سرد سال همزمان با سرماخوردگی سینوزیت‌شان عود می‌کند،

توصیه می‌کند از بخور اسطوخودوس، مرزنجوش و تخم گشنیز با هم استفاده کنند.

برای نرمی سینه و گلو و التیام سرفه، از چهار تخم که لعاب خوبی دارد بهره ببرند و اگر سرماخوردگی‌شان همراه با تب نیست و علائمی چون خستگی و

دردهای عضلانی دارند از بادکش استفاده کنند و دم‌کرده دارچین و زنجبیل بخورند و ا

گر هم سرماخوردگی همراه با تب است دوش آب ولرم بگیرند و دمنوش گل بنفشه و ختمی بنوشند.

انگور در سرماخوردگی ، خوردن انگور در سرماخوردگی ، مصرف انگور در سرماخوردگی

 در هسته انگور مقدری روغن و تانن موجود است . روغن هسته انگور Grape seed oil برنگ زرد مایل به سبز است .

این روغن فاقد بو و دارای طعمی مطبوع می باشد . روغن هسته دارای

تری گلیسیرید ، اسید اولئیک ، اسید پالمتیک ، اسید لینولئیک ، اسید استئاریک و اسید آراشیک می باشد .

تاثیر انگور در سرماخوردگی

یکی از خواص مهم انگور، تصفیه ی خون و خون ساز بودن آن است، البته این خاصیت در انگور قرمز بیشتر از انگور سبز است.

لذا چنانچه از کم خونی رنج می برید، خوردن انگور قرمز یا یاقوتی را به شما توصیه می کنیم.

 افرادی که خیلی لاغرند و می خواهند چاق شوند، می‌توانند یک لیوان صبح و یک لیوان عصر آب انگور بخورند.

انگور هم لاغر کننده است و هم چاق کننده، به این صورت که اگر انگور را از صبح تا ظهر،

به تنهایی میل کنید لاغر کننده و اگر آن را همراه با غذا بخورید چاق کننده است.

– انگور و آب آن برای کسانی که در اثر یک بیماری طولانی ضعیف شده‌اند، بسیار مفید است.

افرادی که در دوره نقاهت بیماری به سر می برند و یا ضعف عمومی دارند، سعی کنند از انگور، هویج، سیب و هلو به مقدار زیاد استفاده کنند.

البته بهتر آن است که این میوه ها را با هم در آب میوه گیری بریزند و آب میوه مخلوط را در طول روز جرعه جرعه بنوشند

انگور در سرماخوردگی ، خوردن انگور در سرماخوردگی ، مصرف انگور در سرماخوردگی

پوست انگور را خشک کرده و می سوزانند خاکستر بدست آمده را برای درمان اکثر زخم ها استفاده می شود .پوست انگور دیر هضم است و بهتر است که در موقع خوردن پوست آنرا بیرون آرود .

انگور در سرماخوردگی

در طول دوره سرماخوردگی، مصرف بعضی غذاها مفید است و برخی هم مضر.

بنابراین همان قدر که باید از مواد غذایی مناسب استفاده کنیم، باید به فکر پرهیز از غذاهای مضر هم باشیم.

همان طور که گفته شد مصرف میوه ها برای بهبود سرماخوردگی بسیار مفید است، اما در این میان، خربزه و انگور را نباید مصرف کنید.

با توجه به این که این میوه ها هم حاوی هیستامین هستند و هم آزادکننده هیستامین در بدن،

بهتر است در طول دوره بیماری مصرف نشوند چون هیستامین سرماخوردگی را تشدید می کند و حتی اگر ویروسی در بدن وجود داشته باشد

، هیستامین می تواند آن را فعال کند. البته آزادسازی هیستامین به سیستم بدن افراد بستگی دارد و در میان آنها، متفاوت است،

اما در کل بهتر است در دوره بیماری، این میوه ها مورد استفاده قرار نگیرند. در این دوران باید از مصرف غذاهای سرخ کردنی اجتناب کرده،

اگر دچار سرفه و سوزش گلو هستید، از غذاهای تند و تیز و ترش هم پرهیز کنید.

انگور در سرماخوردگی ، خوردن انگور در سرماخوردگی ، مصرف انگور در سرماخوردگی

وقتی حرف سرماخوردگی می شود و قرار است درباره شیوه های پیشگیری از آن صحبت کنیم،

تقریبا تمام افراد مصرف میوه ها و سبزیجات حاوی ویتامین C را موثر می دانند. از طرفی، عده ای هم هستند

که برای دریافت میزان بیشتری از این ویتامین به مصرف مکمل های مختلف روی می آورند.

در صورتی که به گفته دکتر کشاورز، باوری که در گذشته وجود داشته و مصرف منابع ویتامین C

را در پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی موثر می دانسته، امروز دیگر مورد تائید نیست.

انگور در سرماخوردگی

بیشتر بخوانید :

نارنج و بارداری

آلو بخارا چیست

خواص قهوه سبز چیست

گشنیز و دیابت

خواص نعناع برای پوست




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

شعر در مورد دعای توسل

نویسنده :مسعود هاشمی
تاریخ:سه شنبه 25 اردیبهشت 1397-03:28 ق.ظ

شعر در مورد دعای توسل

شعر دعای توسل ,شعر برای دعای توسل,شعر درباره دعای توسل,متن شعر دعای توسل,شعر دعا توسل,شعر اول دعای توسل,شعر مناجات دعای توسل,شعر بین دعای توسل,شعر در مورد دعای توسل,شعر های دعای توسل,شعر برای دعا توسل,شعر مناسب برای دعای توسل,متن شعر برای دعای توسل,اشعار اول دعای توسل,اشعار بین دعای توسل

شعر در مورد دعای توسل

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد دعای توسل برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

نیا اینجا، دعا کردم،

که تا جان در بدن دارم

نبینی من گدای

کوچه و بازار این شهرم

شعر دعای توسل

شور شراب عشق تو آن نفسم رود ز سر

کاین سر پرهوس شود خاک در سرای تو

شاه‌نشین چشم من تکیه گه خیال توست

جای دعاست شاه من بی تو مباد جای تو

شعر برای دعای توسل

درد من دوری از توست بغل وا کن عشق!

تا بگویم به همه قرص و دوایم تو شدی

دورم از دین خود و قبله ی من گم شده و

معبد و قبله ی من، ذکر دعایم تو شدی

شعر درباره دعای توسل

چه رفته است که صبحی دگر نمی آید

“شب فراق به پایان مگر نمی آید؟

کجاست اهل دلی تا دعا کند، قدری

که از دعای چو من هیچ اثر نمی آید

متن شعر دعای توسل

آه ای شب! دعایم را قبول کن

ای خداوند

مرا بشنو

شعر دعا توسل

 بر ندارد هیچ کس

بی مدعا دست دعا

از دعا صائب

دل بی مدعا دارد امید

شعر اول دعای توسل

 من به دعا کرده ام

مدعیان را هلاک

زان که خواص دعا

دفع بلا کردن است

شعر مناجات دعای توسل

 ای دوست

دعا وظیفه بنده ست

ما را به دعا

چه می فریبی تو

شعر بین دعای توسل

 به دعا پیش خود آوردمش،

اما عجب است

در جهان عمر کسی

کی به دعا باز آمد

شعر در مورد دعای توسل

 ای زاهد،

از دعای بد ایمن مشو که شب

مستان دعا کنند،

که خون از دعا چکد

شعر های دعای توسل

 گر بیابد به دعا

عاشق و دلخسته وصال

سالها بر در خلوت

به دعا بنشیند

شعر برای دعا توسل

 دل گفت وصالش

به دعا باز توان یافت

عمریست که عمرم

همه در کار دعا رفت

شعر مناسب برای دعای توسل

 ای که گفتی به دعا

آرزوی خویش بیاب

باری آنچ آرزویم هست

همان خواهم یافت

متن شعر برای دعای توسل

 دلا معاش چنان کن

که گر بلغزد پای

فرشته ات به دو دست دعا

نگه دارد

اشعار اول دعای توسل

 بگذر به کوی میکده

تا زمره حضور

اوقات خود ز بهر تو

صرف دعا کنند

شعر در مورد دعای توسل

بیشتر بخوانید :

شعر در مورد صلوات

شعر در مورد یاسمن

شعر در مورد نور

شعر در مورد قلیان

شعر در مورد هزاره




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

سرکه بالزامیک و فشار خون

نویسنده :مسعود هاشمی
تاریخ:یکشنبه 23 اردیبهشت 1397-12:59 ب.ظ

آشنایی با خواص و فواید سرکه بالزامیک و فشار خون و درمان این بیماری

 سرکه بالزامیک و فشار خون ،سرکه سیب و فشار خون،سرکه سیب و فشار خون،سرکه سیب و فشار خون بالا،سرکه بالزامیک فشار خون،سرکه سیب فشار خون،سرکه سیب برای فشار خون،سرکه سیب و کاهش فشار خون،رابطه سرکه سیب و فشار خون،سرکه سیب فشار خون را بالا میبرد،سرکه سیب برای کاهش فشار خون،ایا سرکه سیب فشار خون را پایین میاورد،تاثیر سرکه بالزامیک بر فشار خون

سرکه بالزامیک و فشار خون , خواص سرکه بالزامیک و فشار خون , خواص سرکه بالزامیک

در این مطلب از سایت جسارت به خواص سرکه بالزامیک و فشار خون می پردازیم. امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

خواص سرکه بالزامیک و فشار خون

سرکه بالزامیک ( که با نام اختصاری ABT نیز شناخته می شود ) یکی از محصولات غذایی کشور ایتالیا بوده و

قدمت آن به دوران رم باستان باز می گردد. تقریباً تا 30سال قبل خارج از کشور ایتالیا کسی با این محصول آشنایی نداشته و

تحقیقات چندانی هم درباره ترکیبات و خصوصیات تغذیه ای آن صورت نگرفته است، اما امروزه در تمام کشورها عرضه شده وچند کشور دیگر نیز آن را تولید می کنند.

یک متخصص تغذیه گفت: سرکه بالزامیک خواص بسیاری دارد و بهتر است از آن به عنوان چاشنی در وعده های غذایی استفاده شود.

سرکه بالزامیک یک چاشنی خوش طعم است که غالبا در سالادها و برخی غذاها مورد استفاده قرار می گیرد.

یکی از مهمترین و اصلی ترین فواید سرکه بالزامیک کمک به کاهش و کنترل وزن است زیرا این چاشنی خوشمزه
موجب کند شدن روند هضم غذا و در نتیجه جلوگیری از پرخوری شده و به کاهش وزن کمک شایانی می کند.
خاصیت آنتی اکسیدانی سرکه بالزامیک موجب کاهش کلسترول بد در بدن می شود.

سرکه بالزامیک دارای گروهی از آنتی اکسیدان ها است که به آن ها ترکیبات پلی فنولی گفته می شود. ما حداقل 8 نوع

آنتی اکسیدان پلی فنولی در سرکه بالزامیک داریم. پلی فنول ها رادیکال های آزاد تولید شده در بدن را خنثی می کنند و

تمامی انواع آن ضدسرطان بوده در نتیجه عملکرد سیستم ایمنی بهبود می یابد. از این رو سرکه بالزامیک

می تواند خواص ضدمیکروبی و ضدعفونی کنندگی داشته باشد.

مصرف سرکه بالزامیک و فشار خون

با خواص و فواید سرکه ی بالزامیک بیشتر آشنا شوید :

آنتی اکسیدان ها:

این مواد با رادیکالهای آزاد مقابله می کنند. تحقیقات نشان داده است که سرکه ی بالزامیک می تواند

اکسیداسیون کلسترول بد را کاهش داده و از تشکیل پلاک در سرخرگها جلوگیری کند.

بهبود فشارخون:

محققین دریافتند غذاهایی که مقادیر زیادی آنتی اکسیدان دارند نظیر سرکه ی بالزامیک می تواند به بهبود فشارخون از طریق جلوگیری از تخریب سلولها کمک کنند.

– تنظیم مقدار قند خون:

سرکه ی بالزامیک ممکن است سبب بهبود حساسیت به انسولین شود. این ماده دارای نمایه ی گلایسمی پائینی است و

سبب افزایش ناگهانی قندخون نمی شود، اگرچه حاوی مقداری قند است وافراد دیابتی باید در مورد میزان مصرف آن احتیاط کنند.

–  تقویت سیستم ایمنی:

آنتی اکسیدانهای موجود در سرکه ی بالزامیک ، سلولهای تخریب شده را ترمیم کرده و به بهبود عملکرد سیستم ایمنی کمک می کنند.

با مصرف مقادیر بیشتری آنتی اکسیدان سیستم ایمنی شما ممکن است بتواند سدهای دفاعی مورد نیاز بدنتان را بهتر فراهم کند.

کنترل وزن:

سرکه ی بالزامیک سبب کند شدن مراحل هضم غذا می شود و به جلوگیری از پرخوری کمک می کند.

بدلیل وجود مواد قندی طبیعی موجود در آن شما می توانید یک سس سالاد یا مارینید بدون شکر از آن بسازید.

سرکه بالزامیک و فشار خون , خواص سرکه بالزامیک و فشار خون , خواص سرکه بالزامیک

در سرکه بالزامیک یک سری ترکیبات وجود دارد که می تواند میزان حساسیت به انسولین را در افراد بالا ببرد؛ یعنی این که

باعث می شود انسولین بهتر در بدن عمل کرده و قند را به داخل سلول هدایت کند و در نهایت برای کنترل قند خون

در افرادی که یا دیابت دارند یا در مرحله پیش از دیابت هستند، مفید واقع شود.

سرکه بالزامیک و درمان فشار خون

سرکه بالزامیک در محیط معده، حالت اسیدی ایجاد می کند. به طور معمول در افراد جوان و سالم، محیط معده به اندازه کافی

اسیدی است اما در افرادی که به هر علت ترشح اسید معده ی آن ها کاهش یافته است مانند افراد سالمند یا کسانی که قسمتی از

معده آن ها با عمل جراحی برداشته شده است، استفاده از این سرکه به اسیدی تر شدن محیط معده کمک می کند و

در نتیجه فرآیند هضم و جذب بسیاری از مواد مغذی بهبود می یابد.

همچنین این محیط اسیدی جذب عناصری مثل کلسیم و آهن را افزایش می دهد. بنابراین کسانی که دچار کم خونی و فقر آهن هستند،

می توانند همراه با گوشت قرمز مختصری سرکه بالزامیک استفاده کنند تا جذب آهن گوشت افزایش یابد.

سرکه بالزامیک و فشار خون , خواص سرکه بالزامیک و فشار خون , خواص سرکه بالزامیک

هر 100 گرم سرکه بالزامیک 17 گرم کربوهیدرات، 27 میلی گرم کلسیم، 7.0 آهن، 12 میلی گرم فسفر،

23 میلی گرم سدیم دارد و حداکثر مقدار مصرف آن در روز 3 قاشق غذاخوری به همراه روغن زیتون همراه با سالاد است.

سرکه بالزامیک و فشار خون

یک پژوهشگر طب سنتی بیان کرد : استفاده از سرکه بالزامیک در افراد مبتلا به دیابت سبب جذب

بهتر انسولین شده و از پیشروی قند در این افراد پیشگیری می کند.

عظمایی تصریح کرد: سرکه بالزامیک دارای خواص ضدعفونی کنندگی و ضد میکروبی است و

به عنوان سم زدای قوی و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن در مقابل بیماری های مختلفی است.

وی اضافه کرد: مصرف سرکه بالزامیک سبب ترشح اسید معده و هضم غذا شده و به عمل جذب بهتر پروتئین کمک می کند.

همچنین این سرکه ضد پیری سلولی بوده و در بیماران قلبی و عروقی بسیار مفید است.

این پژوهشگر طب سنتی اظهار داشت: استفاده از سرکه بالزامیک به کاهش چربی های مضر مانند تری گلیسیرید و کلسترول و رفع چربی کبد کمک می کند.

همچنین مصرف آن سبب کاهش اشتها شده و برای چربی سوزی مفید است.

عظمایی یادآور شد: استفاده از سرکه بالزامیک در افرادی که کاهش اسید معده دارند بسیار مفید است و

سبب جذب بهتر غذا، کلسیم و آهن می شود. همچنین در افراد دارای اسید معده بالا و مبتلا به زخم و ریفلاکس معده توصیه نمی شود.

سرکه بالزامیک و فشار خون , خواص سرکه بالزامیک و فشار خون , خواص سرکه بالزامیک

سرکه های بالزامیک صنعتی فرآیند ساخت طبیعی را دارا نبوده و اگر این سرکه به طور سنتی ساخته شود، دارای خواص درمانی فراوانی است.

سرکه بالزامیک و فشار خون

بیشتر بخوانید :

خواص علف گربه

خوردن به لیمو در بارداری

آلو خشک و دیابت

روغن جوانه گندم

جوانه گندم و لاغری




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

شعر در مورد گمشده

نویسنده :مسعود هاشمی
تاریخ:سه شنبه 18 اردیبهشت 1397-04:32 ب.ظ

شعر در مورد گمشده

شعر در مورد گمشده ,شعر در مورد نیمه گمشده,شعر در مورد عشق گمشده,شعر در مورد نیمه گمشده,شعر درباره گمشده,شعری در مورد عشق گمشده,شعری درمورد گمشده,شعر درباره نیمه گمشده,شعری در باره نیمه گمشده,شعری درمورد نیمه گمشده,شعر درمورد نیمه ی گمشده,شعر درباره عشق گمشده,شعر درباره ی نیمه گمشده,شعرهای کودکانه در مورد گمشده

شعر در مورد گمشده

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد گمشده برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

اگر اسکندر

سربازانش را از تاریخ بیرون بیاورد

و خون های ریخته

به رگ های صاحبانشان برگردند

من هم دست و پای گمشده ام را پیدا می کنم

برای بغل کردنت!

شعر در مورد گمشده

تو عمر گمشده من به بوسه باز آور

که بخت گمشده من زمانه باز آورد

هزار کوه و بیابان برید خاقانی

سلامتش به سلامت به خانه باز آورد

شعر در مورد نیمه گمشده

ای گمشده آهوی ختائی

هم ز آبخور ختات جویم

صیاد قضا نهاد دامت

از دامگه قضات جویم

شعر در مورد عشق گمشده

بس بود از دو عالم این ملکم

که تو آنی که من گدای توام

از وجود فرید سیر شدم

گمشده در عدم برای توام

شعر در مورد نیمه گمشده

ای گمشده دل کجات جویم

در دام که مبتلات جویم

دیروز چو آفتاب بودی

امروز چو کیمیات جویم

شعر درباره گمشده

بر گوش دلم ز غیب آواز رسان

مرغ دل خسته را به پرواز رسان

یا رب که به دوستی مردان رهت

این گمشده مرا به من باز رسان

شعری در مورد عشق گمشده

بس که دل گمشده جویم به خاک

قامت من بین که چگونه دو توست

ترک جهان بینیم با وصل یار

کار جهان بین که چهار آرزوست

شعری درمورد گمشده

ما را دلیست گمشده در چین زلف تو

اکنون که حال با تو بگفتیم، بازیاب

باریک تر ز موی سؤالیست در دلم شیرین

تر از لب تو نگوید کسی جواب

شعر درباره نیمه گمشده

آن که جز کعبه مقامش نبد از یاد لبت

بر در میکده دیدم که مقیم افتادست

حافظ گمشده را با غمت ای یار عزیز

اتحادیست که در عهد قدیم افتادست

شعری در باره نیمه گمشده

جگرم خشک شد از بس سخن تر زادن

سخن تر چکنم؟ زر ترم بایستی

بس کنی ای همت خاقانی ازین عشق مگوی

کز دل گمشده باری خبرم بایستی

شعری درمورد نیمه گمشده

روی اقبال بسوی من مسکین کردند

شادی گمشده را با من غمگین دادند

بسها پرتوی از نور قمر بخشیدند

بگیا نکهت انفاس ریاحین دادند

شعر درمورد نیمه ی گمشده

در نامه اگر شرح دهم قصه شوقت

کلکم دو زبانی کند و نامه دو روئی

در خاک سر کوی تو گمشد دل خواجو

فریاد گر آن گمشده را باز نجوئی

شعر درباره عشق گمشده

هزار نامه عنقا ز کوه قاف رسید

نشد ز گمشده ما خبر شود پیدا

مشو به مهر خموشی ز بی زبانان

امن که برق تیغ ز ابر سپر شود پیدا

شعر درباره ی نیمه گمشده

چندین هزار گمشده را رهنما شده است

دلهای شب به کعبه مقصد درای ما

آسوده تر ز دیده قربانیان بود

از ترک آرزو دل بی مدعای ما

شعرهای کودکانه در مورد گمشده

ز داغ گمشده فرزند جانگداز ترست

ز فوت وقت به دل داغ حسرتی که مراست

مرا به عالم بالا دلیل خواهد شد

ازین جهان فرومایه، وحشتی که مراست

شعر در مورد گمشده

بیشتر بخوانید :

گلچین زیباترین شعر در مورد لیله الرغائب

گلچین زیباترین شعر در مورد ذهن

گلچین زیباترین شعر در مورد ضحاک

گلچین زیباترین شعر در مورد ژن

گلچین زیباترین شعر در مورد ضمیر ناخودآگاه




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

شعر در مورد تاب بازی

نویسنده :مسعود هاشمی
تاریخ:پنجشنبه 13 اردیبهشت 1397-09:33 ق.ظ

شعر در مورد تاب بازی

شعر در مورد تاب بازی ,شعر کودکانه در مورد تاب بازی,شعر نو درباره تاب بازی,شعری در مورد تاب بازی,شعر درباره تاب بازی,شعر زیبا در مورد تاب بازی,شعر کوتاه در مورد تاب بازی,شعری درباره ی تاب بازی,شعر درباره ی تاب بازی,شعر تاب بازی,شعر تاب بازی کودک,شعر نو درباره تاب بازی,شعر کودکانه در مورد تاب بازی,شعر تاب بازی,شعر درباره تاب بازی,متن شعر تاب بازی

شعر در مورد تاب بازی

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد تاب بازی برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

تاب تاب تاب بازی

تاب تاب تاب بازی،

ای بهترین همبازی،

برات دارم یه رازی

مراقب خودت باش،

اینقدر سریع می تازی،

شعر در مورد تاب بازی

اگه سریع تر بری،

می ترسم که ببازی

آخه تو زندگیت رو،

با دست خود می سازی،

تو وقتی که گیر داری،

یا تو وقت بی نیازی

شعر کودکانه در مورد تاب بازی

یه خورده هم بکن تو،

باهاش راز و نیازی،

اونوقت دیگه نداری،

احتیاجی به قاضی

می دونم بعضی وقتا،

خدا رو جا میندازی،

شعر نو درباره تاب بازی

خدا رو جا بندازی،

به خوبیات بنازی

اونوقت خدا نمیشه،

از اخلاق تو راضی،

تاب تاب تاب بازی

تاب تاب همبازی،

شعری در مورد تاب بازی

خدا جونم چه نازی

دلم می خواد تو بازی،

به من نگاه بندازی

بهم بگی خدایا،

یواشکی یه رازی

شعر درباره تاب بازی

تاب تاب عباسی،

خدا من رو نیازی

می خام پناهم باشی،

تا آخر این بازی

شعر زیبا در مورد تاب بازی

تاب تاب تاب بازی

خدا پسرمو نندازی

پسرم داره تاب میخوره

چ باد نازی میخوره

موهاشو داره باد میبره

چشاشو داره خاب میبره

شعر کوتاه در مورد تاب بازی

تاب تاب عباسی.

خدا منو نندازی..

من بچه ی انسانم.

همه چی رو می دانم.

گفتم زمین قشنگه .

دلم برایش تنگه.

شعری درباره ی تاب بازی

آهسته ویواشک.

زدم کلید موشک.

موشک اقتاد تو دریا .

فریاد زدم خدا یا.

یهو از خواب پریدم .

روی مامانو دیدم.

شعر درباره ی تاب بازی

تاب تاب تاب بازى

خدا منو نندازى

اگه منو میندازى

بنداز تو شهربازى

شعر تاب بازی

تاب تاب عباسی

خدا گلمو نندازی

اگه خواستی بندازی

بغل مامانش بندازی

شعر تاب بازی کودک

تو را برای تو دوست دارم

کودکیهایم عاشق تاب بازی بود …

تاب می خورد و میخندید

بزرگیهایم هم تاب بازی را دوست دارد …

هر از گاهی دستی بی تابی هایم را میگیرد

و به تاب بازی میبرد !

نمیدانم چه رازی در میان است

که دلم اینقدر بی تاب است …

شعر نو درباره تاب بازی

کودک که بودم ،

تاب بازی بهانه ی خنده های بلندم بود .

حالا که بزرگ شدم ،

چه بیتاب شدم ..

شعر کودکانه در مورد تاب بازی

این روزها سرد شده ام….

نمیدانم چرا…

اما میدانم که دیگر مثل سابق نیستم…

دیگر توان خندیدن ندارم…

نمی توانم شاد باشم…

نمی توانم بیخیال از همه چیز تاب بازی کنم…

نمی توانم دیگران را با دیوانه بازی هایم بخندانم….

شعر تاب بازی

عزیزم

درسته مخ من تاب داره

ولی تو چرا اینقد عاشق تاب بازی

هستی؟؟؟

شعر در مورد تاب بازی

بیشتر بخوانید :

شعر در مورد تصمیم گیری

شعر در مورد تمشک

شعر در مورد تعقل

شعر در مورد تزکیه نفس

شعر در مورد تصویر




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

زالزالک در شیردهی و افزایش شیر

نویسنده :مسعود هاشمی
تاریخ:چهارشنبه 12 اردیبهشت 1397-06:53 ق.ظ

زالزالک در شیردهی و افزایش شیر

زالزالک در شیردهی ، تاثیر زالزالک در شیردهی ، مصرف زالزالک در شیردهی ،خواص زالزالک در شیردهی ، عوارض زالزالک در شیردهی ، زالزالک در بارداری ، مصرف زالزالک در شیردهی و بارداری ، تاثیر مصرف زالزالک در شیردهی ، خواص زالزالک در شیردهی چیست

زالزالک در شیردهی ، تاثیر زالزالک در شیردهی ، مصرف زالزالک در شیردهی

در این مطلب از سایت جسارت به خواص زالزالک در شیردهی می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد

کمک زالزالک در شیردهی

زالزالک یا کویج از گیاهانی دارویی بوده و در ارتفاعات بالای 2500 متر رشد میکند.

زالزالک در سراسر اروپا، آفریقای شمالی و بریتانیا به وفور یافت میشود،

در ایران هم در نواحی دامنههای جنوبی البرز، گیلان، مازندران، گرگان، آذربایجان، بروجرد، کهکیلویه و بویراحمد، اراک و لرستان میروید.

این میوه اگرچه اندازهای کوچک دارد ولی بسیار پرفایده و مغذی است و به رنگ‌‌های زرد و نارنجی دیده میشود.

میوه زالزالک سرشار از ویتامینهای A، B، C بوده و دارای کلسیم نیز هست. فواید دارویی زالزالک بسیار گسترده بوده،

مهم‌ترین خواص زالزالک روی قلب، تنظیم کردن حرکات نامنظم آن است و از تپش قلب و ضربان شدید آن جلوگیری می‌کند.

تحقیقات نشان داده، مصرف زالزالک در درمان برخی بیماری‌ها، از سرطان گرفته تا چاقی اثر مثبت دارد و

این تاثیر به دلیل خواص ضد‌ التهابی ماده آنتوسیانین موجود در آن است. قسمتهای مورد استفاده این گیاه غیر از میوه، هسته،

گل و برگ آن است که در طب سنتی کاربرد دارد. برای آشنایی بیشتر با خواص زالزالک و مضرات آن با ما همراه باشید.

زالزالک و شیردهی

با این موارد میزان شیر مادر افزایش می یابد و مواد مورد نیاز برای کودک رشد کودک را به دست می آورد؛

شیر مادر با مصرف این خوراکی ها و رعایت این موراد می تواند بهترین تغذیه برای کودکش باشد.

میوه‌ تازه زالزالک می‌تواند به ازدیاد شیر مادران شیرده و افزایش کیفیت آن کمک کند.

تقویت عضلات عروق، کاهش احتمال تشکیل لخته و پیشگیری از سکته قلبی نیز از  دیگر خواصی است

که به دم‌کرده زالزالک نسبت داده می‌شود.  این میوه علاوه  بر ویتامین‌های آ، ب، ث و

تانن دارای کلسیم و مختصری ترشی و پکتین است که  برای تقویت معده بسیار توصیه می‌شود.

مهم‌ترین اثر زالزالک روی قلب، تنظیم کردن حرکات نامنظم آن است و از تپش قلب و ضربان شدید آن جلوگیری می‌کند.

دم‌کرده برگ‌های زالزالک و مصرف آنها به مدت طولانی برای تشنج، تقویت‌ قلب و کاهش فشار خون موثر است.

مواد موجود در زالزالک قند خون و عملکرد انسولین خون را بهبود می‌بخشد.

میوه زالزالک بسیار قابض بوده و می‌توان آن را در موارد اسهال و اسهال‌خونی خورد.

بیشتر بخوانید :

آشنایی با مضرات و خواص آلو بخارا برای کبد چیست

آیا خوردن قهوه سبز و کبد چرب با هم رابطه دارند

مضرات و خواص نارنج برای مو و آب نارنج و پوست نارنج برای موی سر

علت و درمان کمر درد صبحگاهی در بارداری و درمان با داروهای گیاهی

زالزالک در شیردهی ، تاثیر زالزالک در شیردهی ، مصرف زالزالک در شیردهی

زالزالک به دلیل آن که دارای مقدار زیادی تانن است، بسیار قابض بوده و می‌توان آن را جهت درمان اسهال‌های خونی به کار برد.

از مهمترین خواص زالزالک، کمک به کاهش وزن و لاغری است، مصرف این میوه،

در فرایند سوزاندن چربی‌ها موثر بوده و کالری اضافی تحمیل‌ شده بر بدن را از بین می‌برد.

تاثیر زالزالک در شیردهی




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

نارنج و خواص آن

نویسنده :مسعود هاشمی
تاریخ:یکشنبه 9 اردیبهشت 1397-02:39 ق.ظ

آشنایی با نارنج و خواص آن برای پوست و مو

نارنج و خواص آن ،بهار نارنج و خواص آن،عرق بهار نارنج و خواص آن، آب نارنج و خواص آن،پوست نارنج و خواص آن،آب نارنج و فواید آن

نارنج و خواص آن ، بهار نارنج و خواص آن ، عرق بهار نارنج و خواص آن

در این مطلب از سایت جسارت به نارنج و خواص آن می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

آشنایی با نارنج و خواص آن

نارنج میوه ای با خواص بسیار زیاد که استفاده از آن برای تمامی افراد توصیه میشود.

از فواید آن میتوان به درمان اختلالات عصبی ، درمان حالت تهوع و استفراغ و

همچنین درمان سردردی که بخاطر زیاد بودن صفرا است اشاره کرد.

همچنین کسانی که تپش قلب دارند میتوانند با استفاده از :

سنبل الطیب یک گرم + لیموی عمانی یک عدد + بهار نارنج 2 گرم + گل گاوزبان 3 گرم

در یک قوری دم کرده روزی 3 فنجان بیماری خود را تسکین دهند.

نارنج میوه ای با خواص بسیار زیاد که استفاده از آن برای تمامی افراد توصیه میشود.

نارنج طبیعت سرد و خشک دارد.

هر ۶۰ گرم یا ۱ عدد آن ۱۴ کالری انرژی دارد. که در واقع با توجه به خواص ذکرشده در بالا،

از میوه‌های کم‌کالری بوده و پیشنهاد خوبی برای افزایش سطح سلامت می‌باشد.

مصرف نارنج و خواص آن

این را میدانیم که همه میوه های ترش و به ویژه مرکبات, حاوی ویتامین C هستند.

مصرف آب نارنج می تواند ویتامین C مورد نیاز بدن را تامین کرده, سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.

از طرفی در صورت ابتلا به سرماخوردگی, روند درمان با مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C تسریع می شود.

در ضمن یک ضدعفونی کننده محسوب می شود و مصرف آن هنگام گلودرد اثرات مثبتی را به همراه دارد.

کسانی که دچار تورم گلو و حلق شده‌اند آب نارنج را غرغره کنند.

همچنیننصف لیوان آب نارنج را با یک قاشق عسل مخلوط کرده و بعد از غذا میل نمایید.

بیشتر بخوانید :

نارنج و دیابت

خواص آلو بخارا برای زنان باردار

علف چای و درمان افسردگی

تاثیر برگ سنا در لاغری

نارنج و خواص آن ، بهار نارنج و خواص آن ، عرق بهار نارنج و خواص آن

برای از بین بردن کرم، پوست خشک شده نارنج را کوبیده مخلوط با آب گرم میل شود. همچنین مربای خلال پوست نارنج ضدکرم است (صبح ناشتا). جوشانده برگ درخت نارنج برای اختلالات کبدی مفید است. دم کرده برگ نارنج ضدعفونی کننده، ضد تشنج و صفرابر می‌باشد.

مصرف نارنج و خواص آن برای پوست

نارنج پوست را آب رسانی کرده و به عنوان مرطوب کننده طبیعی پوست استفاده می شود.

پوست نارنج دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی بوده و برای درمان آکنه و جوش صورت مفید می باشد.

نارنج و پوست نارنج دارای خواص ضد قارچی بوده و برای درمان قارچ پای ورزشکاران مفید می باشد.

نارنج برای درمان ریزش مو مفید می باشد و به تقویت و افزایش رشد مو کمک می کند.

نارنج پخته شده را بر روی موها بمالید تا موها را نرم و درخشان کند.

تحقیقات نشان داده که آلکالوئید سینافین موجود در نارنج باعث افزایش متابولیسم بدن و

کاهش اشتها شده و در کنار ورزش می تواند باعث لاغری و کاهش وزن افراد شود.

نارنج و خواص آن ، بهار نارنج و خواص آن ، عرق بهار نارنج و خواص آن

نارنج مانند خانواده ی مرکبات سرشار از ویتامین C بوده و برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی، گرفتگی بینی و درمان سینوزیت مفید است.

مقادیر بالای ویتامین C موجود در نارنج باعث افزایش جذب آهن شده و برای درمان کم خونی در زنان باردار مفید می باشد.

تاکنون در مورد عوارض جانبی نارنج برای زنان باردار و جنین در دوران بارداری و

شیردهی تحقیقات انجام نشده اما بهتر است در این دوران از مصرف زیاد نارنج خودداری کنید.

نارنج و خواص آن

آب نارنج طبیعت سرد و خشک دارد.

طبق اصول طب سنتی، ترشی‌ها همه به عصب‌ها ضرر می‌رسانند. از بین ترش مزه ها، نارنج کمترین ضرر را به عصب‌ها می‌رساند.

خوردن آب نارنج همراه با شکر، صفرای زیادی را از بدن خارج می‌کند.

آب نارنج، خاصیت کاهندگی قند خون است. از این رو به بیماران دیابتی توصیه می شود این چاشنی را همراه سالاد سبزیجات تازه و غذایشان میل کنند.

کسانی که کم خونی دارند یا در معرض کمبود آهن هستند، بهتر است همراه غذایشان آب نارنج مصرف کنند.

آب نارنج پایین آورنده چربی خون است.

در ضمن یک ضدعفونی کننده محسوب می شود و مصرف آن هنگام گلودرد اثرات مثبتی را به همراه دار

نارنج و خواص آن ، بهار نارنج و خواص آن ، عرق بهار نارنج و خواص آن

نارنج به شدت با کافئین واکنش داده و خطر ابتلا به فشار خون بالا، غش، حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهدنارنج در برخی افراد باعث تشدید سردردهای میگرنی می شودنارنج ممکن است باعث تشدید بیماری گلوکوم شودنارنج ممکن است با دارو های استاتین تداخل دارویی ایجاد کند

نارنج و خواص آن

بیشتر بخوانید :

زرشک در دوران شیردهی

خواص سرکه در طیور

خواص رب غوره

سرکه بالزامیک حلال است




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

درمان سرماخوردگی در بارداری با گیاهان دارویی

نویسنده :مسعود هاشمی
تاریخ:جمعه 7 اردیبهشت 1397-07:46 ب.ظ

درمان سرماخوردگی در بارداری با گیاهان دارویی

سرماخوردگی در بارداری ,سرماخوردگی در بارداری و درمان,سرماخوردگی در بارداری روازاده,سرماخوردگی در بارداری درمان,سرماخوردگی در بارداری,سرماخوردگی در دوران بارداری,قرص سرماخوردگی در بارداری,داروی سرماخوردگی در بارداری,سرماخوردگی در اوایل بارداری,سرماخوردگی در بارداری و درمان آن,درمان سرفه و سرماخوردگی در بارداری,درمان گلودرد و سرماخوردگی در بارداری,سرماخوردگی در دوران بارداری و درمان

سرماخوردگی در بارداری , سرماخوردگی در بارداری و درمان , سرماخوردگی در بارداری روازاده , سرماخوردگی در بارداری درمان

در ادامه این مطلب با توصیه های پزشکی و روش های سنتی و بیخطر برای درمان سرماخوردگی در بارداری آشنا خواهید شد .

شما می توانید از راه های طبیعی زیر برای درمان سرماخوردگی خود استفاده نمایید: مصرف سیر تازه. سیر ترکیبی ضد ویروسی می باشد. مصرف یک یا دو حبه سیر یا افزودن آن به سوپ یا جوشانده آن مناسب می باشد. استفاده از دستگاه مرطوب کننده. این دستگاه هوا را مرطوب نگه می دارد و تجمع آلودگی جلوگیری می کند. استفاده از قطره بینی. این گونه قطرات باعث مرطوب شدن مسیر بینی می شود و در طول بارداری ضرری ندارند. قرقره کردن آب نمک. این کار باعث تسکین گلودرد می شود. ¼ قاشق غذاخوری نمک در هشت اونس آب گرم بریزید و قرقره کنید. عسل. مصرف یک قاشق غذاخوردی عسل در بارداری (یا ترکیب عسل، لیمو و آب داغ) باعث کاهش سرفه های خشک می شود.

سرماخوردگی در بارداری

 سرماخوردگی به طور کلی بیماری خطرناکی نیست اما هنگام سرماخوردگی در بارداری احتمال دارد مشکل حاد تر و شدیدتر شود و البته به دلیل محدودیت های مصرف دارو زنان باردار با مشکلات بیشتری نسبت به سایر افراد دست و پنجه نرم می کنند. ناراحتی های مربوط به بینی نیز یکی دیگر از مشکلاتی است که در طول دوره بارداری به علت تاثیر هورمون ها بر مجرای تنفسی و بینی معمول است.در زمان بارداری سیستم بدن خانم باردار تمام تلاش خود را برای رشد جنین متمرکز می کند. بنابراین بدن شما بیشتر در معرض ویروسهای سرماخوردگی و آنفولانزا قرار میگیرد

سرماخوردگی در بارداری , سرماخوردگی در بارداری و درمان , سرماخوردگی در بارداری روازاده , سرماخوردگی در بارداری درمان

برخی داروهای سرماخوردگی در طول بارداری مضر می باشند زیرا به جنین آسیب می رسانند. این داروها عبارتند از: برخی داروهای کاهنده درد و تب. آسپرین، ایبوپروفن یا ناپروکسین در مراحل رشد جنین در ماه های اول بارداری اختلال ایجاد می کند و باعث ایجاد مشکل در هنگام زایمان می شود. داروهای ضد گرفتگی بینی. برخی متخصصین مصرف این داروها را بلامانع می بینند مانند Sudafed یا Dayquil اما برخی اجازه مصرف نمی دهند. متخصصین بعد از سه ماهگی اجازه مصرف این داروها را می دهند و مصرف آن ها را نیز محدود می کنند (یک اونس یا دو اونس روزانه به مدت یک یا دو روز).

سرماخوردگی در بارداری و درمان

در ابتدا باید زنان باردار مراقب باشند تا مبتلا به آنفلونزا و سرماخوردگی نشوند زیرا که پیشگیری بسیار راحت تر از درمان است. مصرف میوه و سبزیجات تازه به مقدار زیاد و غلات کامل. این دسته از غذاها به بدن شما مواد معدنی و ویتامین های آنتی اکسیدان از قبیل ویتامین سی را می رسانند و به کشتن عفونتها در بدن کمک می کنند.  خوردن آب، آبمیوه و چای های گیاهی ، باعث بهبود حجم ویتامین و مواد معدنی در بدن است. سعی کنید میزان مصرف کافئین و نوشیدنی های شیرین را در دوران بارداری محدود کنید. زمانی احساس می کنید نیاز است، استراحت کرده تا میزان استرس را تا جایی که ممکن است به حداقل برسانید.  نرمش های سبک انجام دهید. این کار باعث گردش بهتر خون در بدن شده . به بدن کمک می کند تا بهتر با عفونتها مبارزه کند.

بیشتر بخوانید :

کندر و ام اس

کاسنی در احادیث

سرکه سیب برای روشن شدن پوست

جوز هندی و عسل

سرماخوردگی در بارداری , سرماخوردگی در بارداری و درمان , سرماخوردگی در بارداری روازاده , سرماخوردگی در بارداری درمان

چه داروهایی برای درمان سرماخوردگی در طول بارداری مناسب هستند؟ استامینوفن: اگر تب دارید یا سردرد یا بدن درد دارید، می توانید استامینوفن مصرف نمایید. داروهای سرفه: خلط آور مثل (Mucinex) به همراه داروهای سرفه مثل (Robitussin) یا قرص های سرفه در طول بارداری مناسب هستند. اما با پزشک خود درباره مقدار دارو مشورت نمایید.  پیش از مصرف هر گونه دارویی با پزشک خود مشورت نمایید و داروهایی که پزشک تجویز کرده است را سر خود کنار نگذارید زیرا برخی داروها در طول بارداری موردنیاز است و ضرری برای جنین ندارد.

سرماخوردگی در بارداری روازاده




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

زنجبیل در بارداری

نویسنده :مسعود هاشمی
تاریخ:سه شنبه 4 اردیبهشت 1397-01:10 ق.ظ

زنجبیل در بارداری

زنجبیل در بارداری ،زنجبیل در بارداری،زنجبیل در بارداری نی نی سایت،زنجبیل در بارداری،خوردن زنجبیل در بارداری،مصرف زنجبیل در بارداری،خواص زنجبیل در بارداری،عوارض زنجبیل در بارداری،تاثیر زنجبیل در بارداری،قرص زنجبیل در بارداری،زنجبیل در بارداری،مصرف زنجبیل در بارداری،خوردن زنجبیل در بارداری،زنجبیل در دوران بارداری،خواص زنجبیل در بارداری،خوردن زنجبیل در بارداری ضرر دارد،خوردن چای زنجبیل در بارداری

زنجبیل در بارداری

خواص خوردن و مصرف زنجبیل در بارداری چیست در سایت جسارت.در این مطلب سعی کرده ایم به خواص یکی از بهترین گیاهان بپردازیم.زنجبیل گیاهی است که فواید بسیاری دارد و خواص آن در درمان بسیاری زا بیماری ها برای همه ثابت شده است و حتی در سوره مبارکه انسان نیز از آن نامبرده شده است. در این مطلب می خواهیم در مورد مصرف این گیاه در بارداری صحبت کنیم

تحقیقات در مورد مصرف زنجبیل در بارداری

زنجبیل به عنوان یک ماده گیاهی در طب سنتی برای کاهش و مداوای تهوع و استفراغ و تعدیل این حالت به ویزه تهوع صبحگاهی از گذشته مورد شناخت و معرفی شده است. تحقیقات در زمینه مصرف زنجبیل در بارداری نشان دهنده آن است که مصرف روزانه ریشه گیاه زنجبیل یا پودر آن باعث کاهش میزان شدت تهوع می‌شود. همچنین بررسی‌ها نشان دادند که میزان رضایت از ریشه گیاه زنجبیل برای رفع تهوع بیشتر از پودر آن است. در مطالعه دیگری، در گروهی از زنان باردار که در طول بارداری خود به ویژه چند ماه‌ اول که از زنجبیل استفاده می‌کردند، نسبت به گروه شاهد که هیچ استفاده‌ای از زنجبیل نداشتند، تعداد دفعات تهوع و شدت تهوع بسیار کاهش یافته بود ولی از لحاظ آماری دارای اختلاف معنی داری نبودند. در اغلب مطالعات میان مصرف ویتامین B6 و زنجبیل اثرات مشابهی دیده شده است و به این نتیجه رسیدند که زنجبیل تا 50 درصد باعث کاهش دفعات استفراغ می‌شود. طبق مطالعات بررسی شده، مصرف روزانه پودر زنجبیل یا یک تا 2 گرم ریشه گیاه زنجبیل در بارداری به صورت روزانه، در کاهش دفعات تهوع و شدت تهوع و استفراغ بسیار مؤثر است

خواص زنجبیل در بارداری چیست

بهبود گردش خون: مصرف زنجبیل موجب بهبود گردش خون بدن مادر و انتقال بهتر مواد غذایی و اکسیژن به جنین می‌شود. کاهش کلسترول خون: زنجبیل باعث کاهش سطح کلسترول خون می‌شود و از این طریق عوارض و خطرات احتمالی ناشی از بالا بودن کلسترول در دوران بارداری را کاهش میدهد. رفع تهوع صبحگاهی: استفاده از زنجبیل تهوع صبحگاهی دوران بارداری را تخفیف و رنج ناشی از آن را تسکین می‌دهد. ضد التهاب: زنجبیل به دلیل دارا بودن حدود ۱۲ نوع آنتی اکسیدان، به صورت یک ماده ضدالتهاب عمل کرده و رادیکال های آزاد را خنثی می‌کند. بنابراین مصرف آن باعث تقویت سیستم ایمنی بدن مادر در این دوره حساس از زندگی خواهد شد. تقویت سیستم ایمنی جنین: زنجبیل تازه حاوی آهن، ویتامین C و اسید فولیک است، بنابراین به تقویت سیستم ایمنی جنین نیز کمک می کند و احتمال بروز نقایص مادرزادی بدو تولد را کاهش میدهد. بهترین شکل مصرف زنجبیل در دوران بارداری، مصرف زنجبیل تازه به میزان طبیعی است مثلا به مقدار کمی که ممکن است در پخت غذا یا یک وعده چای زنجبیل استفاده کنید. خوردن چای زنجبیلی، در هر ساعت از شبانه روز، برای رفع حالت تهوع بینهایت موثر است. می توانید آن را به شکل چای کیسه ای تهیه کرده و یا مقداری از زنجبیل تازه را در آب جوش ریخته و میل کنید

بیشتر بخوانید :

خاکشیر برای لاغری

کاسنی و تعیین جنسیت

خواص کاکائو برای مو

بواسیر در طب سنتی

ضرر های خوردن زنجبیل در بارداری

یکی از زمان‌هایی که به هیچ وجه نباید داروهای گیاهی را بدون مشاوره با پزشک مصرف کرد، دوران بارداری است. یکی از اصول استفاده از خواص دارویی گیاهان برای بیماری‌های مختلف این است که همه گیاهان دارویی کاملاً بی‌خطر نیستند و برای استفاده بیشتر و بهره‌گیری از خواص دارویی آنها، باید ابتدا برخی از اطلاعات اساسی مانند خواص، ترکیب شیمیایی آن گیاه و عوارض جانبی مصرف آنها را بدانیم و بشناسیم. به طور کلی اگرچه ترکیبات موثر داروهای گیاهی نسبت به داروهای شیمیایی رقیق‌تر و در نتیجه اثرات جانبی آن‌ها کمتر است، اما همچنان باید در استفاده از داروهای گیاهی با احتیاط عمل کرد، به ویژه در دوران بارداری که سلامت جنین ممکن است در خطر قرار بگیرد. در مورد مصرف زنجبیل در بارداری، خوردن زنجبیل تازه بعید است که باعث بروز مشکلاتی برای جنین شود. با این حال، توجه داشته باشید که مصرف مکمل زنجبیل به مقدار زیاد، بالقوه خطرناک است و می تواند باعث سقط جنین یا خونریزی قاعدگی شود. بنابراین از مصرف خودسرانه و زیاده‌روی در خوردن زنجبیل پرهیز نموده و قبل از اضافه کردن زنجبیل به رژیم غذایی خود، با پزشکتان مشورت کنید.

مصرف چه میزان زنجبیل در بارداری مجاز است؟

می توانید روزانه یک گرم ریشه زنجبیل یا دو تا چهار دوز به طور جداگانه استفاده کنید. همچنین برای جلوگیری از حالت تهوع و استفراغ در بارداری می توانید زنجبیل تازه یا آبنبات مصرف کنید. باید در سه ماهه اول بارداری خیلی مراقب باشید. در سه ماهه اول بارداری از حالت تهوع، استفراغ، تغییر حالت روحی و کسالت رنج می برید. بنابراین بهترین زمان برای خوردن چای زنجبیل زمانی است که حالت تهوع دارید. این ماده ناراحتی شما را برطرف کرده و باعث بهتر شدن حالتان می شود. اما زیاد از آن مصرف نکنید.

زنجبیل در بارداری و رابطه با قند خون

مطالعات نشان می دهد زنجبیل نقشی حیاتی در کنترل گلوکوز خون دارد. این ماده مادر و جنین را سالم نگه می دارد. همچنین به افزایش انرژی و جلوگیری از خستگی نیز کمک می کند. بدن می تواند مواد مغذی بیشتری دریافت کند: دلایل زیادی مانند عفونت یا عادات نادرست در رژیم غذایی، توانایی بدن را برای جذب مواد مغذی کاهش می دهد. زنجبیل بدن را در جذب مواد مغذی کمک می کند و مواد مغذی مورد نیاز جنین را آماده می کند.

زنجبیل در بارداری

بیشتر بخوانید :

مارچوبه و لاغری

خواص ترنجبین و خاکشیر

کندر و تقویت حافظه

زرشک در حاملگی




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

اشعار محسن کاویانی

نویسنده :مسعود هاشمی
تاریخ:یکشنبه 2 اردیبهشت 1397-02:54 ب.ظ

اشعار محسن کاویانی

اشعار محسن کاویانی ،شعر محسن کاویانی،شعر محسن کاویانی در مورد مداحان،شعر محسن کاویانی درباره مداحان،شعر محسن کاویانی برای مداحان،اشعار عاشقانه محسن کاویانی،اشعار عاشورایی محسن کاویانی،اشعار مذهبی محسن کاویانی،شعر محسن کاویانی،شعر طنز محسن کاویانی،شعر های محسن کاویانی،شعر طنز محسن کاویانی مداح،شعر جنجالی محسن کاویانی،شعر توهین آمیز محسن کاویانی،شعر محسن کاویانی مداحان

 اشعار محسن کاویانی

در این مطلب از سایت جسارت بهترین اشعار محسن کاویانی را در بخش اس ام اس شعر برای شما تهیه کرده ایم .امیدواریم مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

سویش گرفتم دستهای ناتوانم را

از آینه بیرون کشیدم هم زبانم را

تا یار من او باشد و من یار او باشم

من قصد جانش کردم و او قصد جانم را

ساقی فقط حال بدم را خوب میفهمد

وقتی سر و ته میگذارم استکانم را!

نه! از شراب زندگی دیگر نمینوشم

ها… ای من در آینه بو کن دهانم را

عمری کنارم از وفا گفتند تا بردند

سگهای دورم تکه تکه استخوانم را

گفتم خدایا دشمنانم را بگیر از من

اینگونه شد دیگر ندیدم دوستانم را…

اشعار محسن کاویانی

هرکسی حال مرا پرسید گفتم عالی ام

اشک ها پنهان شده در خنده ی پوشالی ام

نردبان هر کس و ناکس شدم اما چه سود؟

دار قالی هستم و حالا جدا از قالی ام

خوب فهمیدم که خوش بودند از غمهای من

آن رفیقانی که غمگینند از خوشحالی ام

دیگر آن چاقوی دست نارفیقان نیستم

خسته از دیروزهای خونی و جنجالی ام

بی دلیلِ بی دلیلِ بی دلیلِ بی دلیل

من شدیداً خسته از هر بحث استدلالی ام

مثل نعل اسب ها در زیر پا افتاده ام

با همه افتادگی تندیس خوش اقبالی ام

غرق خواهد شد کسی که سخت “من ، من” میکند

بطری بر روی آبم چون که از خود خالی ام…

شعر محسن کاویانی

وای از آن دم که از سر طفلی

دست یک مرد روسری بکشد

وای از آن دم که بر سر بابا

دختری دست مادری بکشد

دختری که عجیب دلتنگ است

تنگ بابا و تنگ آغوشش

دختری که شدست سرخ و کبود

چون گل لاله، لالۀ گوشش

طفل معصوم عاری از کینه است

چیزی از جنگ هم نمی‍‌داند

زیر لب غرق بغض می‌گوید

زیر لب غرق بغض می‌خواند:

در مسیری که آمدم تا شام

درد دل‌ها به ماه می‌کردم

هرکسی چپ نگاهمان می‌کرد

به عمویم نگاه می‌کردم

ای یتیمان کوفۀ دیروز

قلب ما را عجیب آزردید

پدر ما علی است، مردی که

نان و خرما ز سفره‌اش خوردید

شعر محسن کاویانی در مورد مداحان

ما قدرت پرواز هم داریم

هرچند پابند زمین هستیم

پای پیاده عشق می‌چسبد

چشم انتظار اربعین هستیم

ما را نمک گیر خودش کرده ست

این راه که هر سال گلچین است

با چایی شیرین شورانگیز

با قهوۀ تلخی که شیرین است

دیدم سه سال پیش دراین راه

پایی که تاول‌ها مدالش بود

آن دخترک خرما تعارف کرد

آن دخترک تنها سه سالش بود

بوی گلاب این مسیر اصلا

جامانده‌ای از اشک زینب‌هاست

داغ ستون خیمۀ عباس

بر سینۀ بی تاب موکب هاست

موکب به موکب عشق می‌نوشیم

موکب به موکب باده در دستیم

عاشق که باشی خوب می‌فهمی

ما از نجف تا کربلا مستیم

شوق وصال کربلا دارم

اما همیشه سهم من دوری است

عشاق گاهی سهمشان از عشق

تنها صبوری‌های مجبوری است

مست حسینم، دوستش دارم

حتی اگر از او جدا باشم

حتی اگر قسمت نباشد که

این اربعین در کربلا باشم

شعر محسن کاویانی درباره مداحان

حتی نرنجاند از خودش یک مشت ترسو را

بخشید از روی سخاوت دست و بازو را

تا خاطراتی را نهان سازد، بر آن می‌گشت

پنهان بسازد از برادر زخم پهلو را

عباس ماهی خنده رو بوده است، اخمو نیست

تا کی ببخشم حرف آدم‌های بدگو را

او غیر وقت جنگ لبریز تبسم بود

هرگز نگفته شاعری این وصف نیکو را

خوردند تیغ از او ولی زخم زبان هرگز

اما فراوان طعنه خورد او ظهر عاشورا

وقتی که دیگر هر دو دستش بر زمین افتاد

وقتی که دورش دید صدها گرگ صد رو را

تا صورت نیلی مادر را نبیند او

تقدیر زد بالای چشمش زخم ابرو را

وقتی عمو افتاد گویا دختری کوچک

با ترس زیر معجرش می‌کرد گیسو را

زینب مروری کرد کل خاطراتش را

عباس را می‌دید تا می‌دید هر سو را

نورٌ علی نور از دهان آسمان می‌ریخت

تا او رکاب “ماه بانو” کرد زانو را

شمشیرها هی سجده می‌کردند بر جسمش

خواندند اینگونه نماز رفتن او را

یک قبر کوچک! روضه یعنی این: چطور این قبر

جا داده در خود آن قد رعنا و دلجو را؟

شعر محسن کاویانی برای مداحان

محرم اومد و بازم دوباره

خراب و مبتلای کربلاتم

نشد باشم حرم توی محرم

به جاش حالا میون روضه‌هاتم

تو خورشید منی، بهتر می‌دونی

که سایه رو سرم غیر از علم نیست

ببخش آقای خوب و مهربونم

اگه شعرام شبیه محتشم نیست

یه وقتایی میشه توی محرم

حواله میشه که از در بخونیم

به یاد اشک پاک مادرامون

دو قطره روضۀ مادر بخونیم

تمومِ عالم و آدم میدونن

عزای تو پناه خسته‌ها بود

صدای خوب لالایی واسه ما

صدای سنج و طبل دسته‌ها بود

تمومِ عالم و آدم می‌دونن

که چای مجلست واسم شرابه

که بوی خاطرات بچگیمون

شمیم ناب اسفند و گلابه

میون تکیه‌ها چاووش بخونین

کتل، بیرق، علم، پرچم بیارین

می‌خوام جای کفن وقتی که مردم

پیرن مشکیمو از صندوق درآرین

اشعار عاشقانه محسن کاویانی

شعر امشب چقدر داغ نهانی دارد

از همین داغ کمان قد کمانی دارد

چشم بر چشم پدر دوخت علی گفت و شنید

چشم هم مال خودش گوش و زبانی دارد

حرمله صبر کن این تیر تو عباس کش است

هر غضب جایی و هر تیر مکانی دارد

تیر تو مختص مردان نبردی سخت است

طفل شش ماهه مگر تاب و توانی دارد؟

بغض حیدرچقَدَر؟ او به خدا نوزاد است

قدر یک اسم از آن مرد نشانی دارد

آمده جان بدهد در طلب شمشیر است

آنقدر تشنه شده تیر برایش شیر است

لب خشکیده ی او هرچه رسد میگیرد

بزنی یا نزنی او به خدا می میرد

باشد اصلاً بزن و بزم عزا برپا کن

بغض دارد به گلو بغض علی را وا کن

زدی اما به خدا دست علمداری هست

زدی اما به خدا قصه ی مختاری هست

پلک هارا چقدر مثل علی برده به هم

استخوان گلو و تیر گره خورده به هم

میرسد دست خداوند به فریاد حسین

ارباً اربا شده با تیر تو نوزاد حسین

لا اقل سمت پدر تیر رها میکردی

کاش یک ذره در این تیر خطا میکردی

روی زانو که نشستی تنمان میلرزید

کاش دستان تو یا کل جهان میلرزید

چشم مادر کماکان در پی آب است بترس

بعد از این پشت سرت آه رباب است بترس

اشعار عاشورایی محسن کاویانی

حتی نرنجاند از خودش یک مشت ترسو را

بخشید از روی سخاوت دست و بازو را

تا خاطراتی را نهان سازد بر آن میگشت

پنهان بسازد از برادر زخم پهلو را

عباس ماهی خنده رو بودست، اخمو نیست!

تا کی ببخشم حرف مداحان بدگو را؟!

او غیر وقت جنگ لبریز تبسم بود

هرگز نگفته شاعری این وصف نیکو را

خوردند تیغ از او ولی زخم زبان هرگز

اما فراوان طعنه خورد او ظهر عاشورا

وقتی که دیگر هر دو دستش بر زمین افتاد

وقتی که دورش دید صدها گرگ صد رو را

تا صورت نیلی مادر را نبیند او

تقدیر زد بالای چشمش زخم ابرو را

وقتی عمو افتاد گویا دختری کوچک

با ترس زیر معجرش میکرد گیسو را

زینب مروری کرد کل خاطراتی که…

عباس را می دید تا می دید هر سو را

نورٌ علی نور از دهان آسمان می ریخت

تا او رکاب “ماه بانو” کرد زانو را

شمشیرها هی سجده میکردند بر جسمش

خواندند اینگونه نماز میّت او را

یک قبر کوچک! روضه یعنی این:چطور این قبر

جا داده در خود آن قد رعنا و دلجو را؟!

اشعار مذهبی محسن کاویانی

در انجمن این روزها تکرار می بینم

شاعر که نه! شاعر نما بسیار می بینم

یک عدّه در اوهام خود علامه ی دهرند

لبریز تلقین و توهّم با همه قهرند

انگار از کل جهان راهی جدا دارند

از بس که این شاعر نماها ادعا دارند

یک عدّه هم چسبیده بر دمب بزرگانند

نا شاعران با پادویی دنبال عنوانند

دنبال اسمند از کنار دست بوسی ها

شاعر نخواهد شد کسی با چاپلوسی ها

شاعر غرورش را به هر چیزی نمی بازد

این پادویی ها از کسی شاعر نمی سازد

نه با قدیمی ها خوشم! نه با جدیدی ها!

دلخسته ام از محفل ((پارانویید))ی ها

این انجمن وقتی اصولش حرف و جو سازیست

کار مفید شاعرش خاله زنک بازیست

تا کی ببینم عده ای بد ذات میتازند

پشت سر هر شاعری هی حرف می سازند

فهمیدم اینجا مرد هم نامرد خواهد شد

هر کس ندارد صورتک دلسرد خواهد شد

آنها که خوب و مهربان هستند خاموشند

بی ادعا هستند اما سخت می کوشند

دلخسته ام از جنگ و از دشمن تراشی ها

دلخسته ام از حرف ها و از حواشی ها

من میروم تا خلوتم دنیای من باشد

کنج اتاق من برایم انجمن باشد

من میروم یک مدتی اینجا نباید بود

چون از قدیم این حرف ها بودست و خواهد بود

این روزها حس میکنم موزون شده آهم

شعرم اگر رو بود و رک من عذر میخواهم!!!

شعر محسن کاویانی

دلگیرم از شهری که مسکین را نمیفهمد

شهری که درد شعر پروین را نمیفهمد!

شهری که صورت های غمگین را نمیفهمد

شهری که ((لااکراه فی الدین)) را نمیفهمد

وقتی دلم میگیرد از نامهربانی ها

وقتی دلم پر میشود از بد گمانی ها

حس میکنم باید غریب و بی نشان باشم

انگار میخواهد دلم در جمکران باشم

من دوست دارم هم رکاب آسمان باشم

میترسم از اینکه شبیه کوفیان باشم

بدکرده ام با خود ، خودم هم خوب میدانم

ای آسمان بیکران مشتاق بارانم

از کوله بار لطف تو اعجاز میخواهم

آقا ، دلی چون لحظه ی آغاز میخواهم

دیگربریدم مهربان ، همراز میخواهم

ای آسمان بیکران پرواز میخواهم

یارت نبودم سالها اما تو یارم باش

من شانه ای مردانه میخواهم… کنارم باش

از این جماعت از تمام شهر بیزارم

آقا غریب و خسته ام تنها تورا دارم

آقا پشیمانم من از رفتار و کردارم

آری پشیمانم برای چندمین بارم

پیمان شکستم بارها اما گذر کردی

حال من بیچاره را آشفته تر کردی

دلگیری از نامردی این مردم گمراه

با استخوانی در گلو سر میکنی در چاه

تنها تو از من خواستی یک قلب خاطر خواه

سهم من از تو آسمان ، سهم تو از من آه

دلخسته ای از جمعه های بی ثمر بودن

دلخسته ای از سالها بی همسفر بودن

در سهله یا در جمکران تنهای تنهایی

در اوج تنهایی به فکر غربت مایی

آقا شنیدم بارها وقتی که می آیی

حس میکنم دیدم تو را یک روز در جایی!

با اینکه از من ، از من بیچاره دلسردی

من خوب میدانم که روزی باز میگردی

روزی کبوتر میشوم در آسمان تو

پرمیزنم در آسمان بیکران تو

غرق محبت میشود دنیا زمان تو

شمشیر تو یعنی دو چشم مهربان تو

روزی جهانی میشود مجذوب نور تو

روزی خبرها میشود شرح ظهور تو…

شعر طنز محسن کاویانی

بهتر که خوشدل باشد وخوشگل نباشد،

بهتر که باب میل این محفل نباشد،

یا آب باشد ساده وشفاف یا خاک!

بهترکه ناخالص نباشد، گِل نباشد

ای کاش دیگربعدازاین درشهرهرکس،

میگوید از حق عاطل وباطل نباشد

تا لذت پروانگی یک کرم باید،

ارزش برای طعنه ها قائل نباشد

دل تُنگ آب و طعنه سنگ و بین مردم،

عادت شده ماهی کشی مشکل نباشد

دل را به دریا میزند دریا دلانه،

کشتی اگر وابسته ی ساحل نباشد

من طعنه ها را خوب میفهمم غمی نیست،

بهلول میداند چرا عاقل نباشد

پروردگارا یاریم کن تادم مرگ،

روزی اگرچیزی شکستم دل نباشد…!

شعر های محسن کاویانی

صفین یعنی این که قرآن هم

برضد قرآن میشود گاهی

وقتی بیوفتد دست نا اهلان

خود میشود یک راه گمراهی

تاکی ببینم در لباس دین

هی روضه خوانی های دشمن را

تاکی ببینم بر سرشیطان

عمامه های مارک لندن را

شور تبری دارم اما نه
!

پای دلم بسیار می لنگد

دشمن شده دلسوز دین من

یک جای کار انگار می لنگد

تاریخ را هی خواندم ودیدم

مولا جوانمردیست افتاده

حتی زن و فرزند دشمن را

با عاشقی یک عمر نان داده

مولای ما مولای خوبی هاست

نه رسم ما نامردکوبی نیست

توهین به دشمن هایمان حتی

در مسلک ما چیز خوبی نیست

این رسم دشمن بوده که 
دین را

بی جنگ وخونریزی نمیخواهد

پشت نوای سرخ “وا اسلام”

جز تفرقه چیزی نمیخواهد

از سر بریدن ها دلم خون است

بیزارم از دشنام بعضی ها

بیزارم از “بیزاری از وحدت”

بیزارم از اسلام بعضی ها

امروزهم برنیزه ها کردند

مکارها با حیله قرآن را

مولا هنوز انگار میگرید

افراط وتفریط رفیقان را…!

شعر طنز محسن کاویانی مداح

سویش گرفتم دستهای ناتوانم را

از آینه بیرون کشیدم هم زبانم را

تا یار من او باشد و من یار او باشم

من قصد جانش کردم و او قصد جانم را

ساقی فقط حال بدم را خوب میفهمد

وقتی سر و ته میگذارم استکانم را !

نه! از شراب زندگی دیگر نمینوشم

ها… ای من در آینه بو کن دهانم را

عمری کنارم از وفا گفتند تا بردند

سگهای دورم تکه تکه استخوانم را

گفتم خدایا دشمنانم را بگیر از من

اینگونه شد دیگر ندیدم دوستانم را

شعر جنجالی محسن کاویانی

نخواستم بنویسم که در خطر بوده ست

گلی که زیرلگدهای حمله ور بوده ست

به هر “در”ی که زدم باز ، باز شد روضه

دلم همیشه در این غصه”در”به “در” بوده ست!

چه شد که جوهرشعرم به رنگ نیلی شد

و سرخ شد رخش از این که بی خبر بوده ست!

قلم رها شد و اول نوشت اینگونه:

گلی که پاره ی جسم پیامبر بوده ست

پس از تمام سپس ها رسید آنجا که

هم او که جان نبی بوده پشت در بوده ست

نوشتم “آتش” و شعرم نسوخت ، این آتش

به لطف واژه ی “زهرا”ست بی اثر بوده ست

برای کشتن محسن بهانه ها این بود

همین که فاطمه مادر، علی پدر بوده ست!

دری توان علی را گرفت و پرسیدم

مگر که از در خیبر بزرگتر بوده ست؟!

علی که قدرت یک دست او میان نبرد

به قدر قدرت و زورچهل نفر بوده ست!

چگونه شد که سپر شدبرای او زهرا

علی همان که به هر جنگ بی سپر بوده ست

امیرتیغ دوسر طعنه هافراوان خورد

ز مارها که زبان هایشان دوسر بوده ست!

و بیت بیت غزل شد شبیه یک کوچه

دلم گرفت و نوشتم علی اگر بوده ست…

قلم به دست من آمد دوباره ساکت شد

قلم نخواست بگوید که درخطر بوده ست

و نام قاتل او را میان قافیه ها/

نشد بیاورد و گفت میخ در بوده ست!!!

شعر توهین آمیز محسن کاویانی

دنیا همان جاییست که 
پر دام و دانه ست

عاقل ترین ها جایشان
دیوانه خانه ست

از مردی و مردانگی
بویی نبرده

“دنیا” ازاین رو بوده
اسمش دخترانه ست

تنها شدم دیدم خدا 
هم نیز تنهاست

تنهاشدن گاهی پراز
رمز و نشانه ست

هرگز نرفتم در پی
ناموس مردم

من دفترم خالی زشعر عاشقانه ست!!!

من شانه ام جای سری
جز همسرم نیست

بکری شانه بار سنگینی 
به شانه ست!

هرکس که دیده ننگی
از من رک بگوید

من حاضرم! _ اما، 
اگرهاتان بهانه ست

پشت سرم حرف و حدیث
است و غمی نیست

چون حرف های پشت سر
خود پشتوانه ست

دلخونم و چاقو تصور
کرد سبزم

تودار بودن اشتباه
هندوانه ست!

اشعار محسن کاویانی

بیشتر بخوانید :

شعر در مورد بسیج

شعر در مورد تبریز

شعر در مورد تمیزی

شعر در مورد تلگرام

شعر در مورد تاریکی شب




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

شعر در مورد جشن مهرگان

نویسنده :مسعود هاشمی
تاریخ:پنجشنبه 30 فروردین 1397-12:26 ب.ظ

شعر در مورد جشن مهرگان

شعر در مورد جشن مهرگان ,شعری درباره جشن مهرگان,شعر درباره جشن مهرگان,شعری در مورد جشن مهرگان,شعر جشن مهرگان,اشعار جشن مهرگان,سرود جشن مهرگان,شعر برای جشن مهرگان,شعر درباره جشن مهرگان,شعر در مورد جشن مهرگان,شعری برای جشن مهرگان,شعر در وصف جشن مهرگان,سروده های جشن مهرگان,شعر درمورد جشن مهرگان,شعری درباره جشن مهرگان,شعری در مورد جشن مهرگان,شعرهای جشن مهرگان

شعر در مورد جشن مهرگان

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد جشن مهرگان برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

مهربان شو که مهرگان آمد

مهرگان شاد و مهربان آمد

شادمان باش و مهربانی کن

شادی و مهر توأمان آمد

مهرگان جشنِ شادمانی‏هاست

شاد از آن باغ و بوستان آمد

بارِ دیگر به شیوه‏ ای دلخواه

باغ و گلزار، دلستان آمد

شعر در مورد جشن مهرگان

جشنِ فرخنده ‏ی نیاکان است

زین سبب راحتِ روان آمد

یادگاریست از قوی‏دستان

که خوش از عهدِ باستان آمد

گل که پژمرد از حرارتِ تیر

از نسیمِ خزان جوان آمد

سوی جالیز بین که میوه و گل

در طراوت چه هم‏عِنان آمد

شعری درباره جشن مهرگان

اعتدالِ هوا به رقص آورد

سرو را کز طرب روان آمد

رخت بستند جیرجیرک‏ها

در چمن مرغِ نغمه ‏خوان آمد

مهر، بر ما فِشانَد آن نوری

که از او تیرگی نهان آمد

رفعِ افسردگی شد از گرما

تا نسیمِ خزان وزان آمد

شعر درباره جشن مهرگان

مهر ما را دهد فراوان سود

سودمندیش بی‏کران آمد

تا بود نور باقی اندر مهر

بر بقایِ زمین ضَمان آمد

مهر ما را به مهربانی خواند

کاین پیام ‏آور از جَنان آمد

دوستی ارمغانِ پَردیس است

که بهین‏ گونه ارمغان آمد

شعر جشن مهرگان

هرکه از مهر بهره ‏ای کم داشت

بر تن از بهرِ او زیان آمد

مهر، سرچشمه ‏ی محبّت‏هاست

کآبش از خیر، نوشِ جان آمد

مهر ورزد «ادیب» تا زنده‏ست

کاین بهین شیوه در جهان آمد

شعری در مورد جشن مهرگان

به روز خجسته سر مهرماه

به سر بر نهاد آن کیانی کلاه

بفرمود تا آتش افروختند

همه عنبر و زعفران سوختند

اشعار جشن مهرگان

پرستیدن مهرگان دین اوست

تن آسانی و خوردن آیین اوست

کنون یادگار است از او ماه مهر

بکوش و به رنج ایچ منمای چهر

سرود جشن مهرگان

روز مهر و ماه مهر و جشن فرخ مهرگان

مهر بفزای ای نگار مهر جوی مهربان

مهربانی کن به جشن مهرگان و روز مهر

مهربانی به٬به روز مهر و جشن مهرگان

شعر برای جشن مهرگان

چو در برج شاهین شد از خوشه مهر

نشست او به شاهی سر ماه مهر

بر ارایش مهرگان جشن ساخت

به شاهی سر از چرخ مه برافراخت

شعر درباره جشن مهرگان

ملکا، جشن مهرگان آمد

جشن شاهان و خسروان آمد

خز به جای ملحم و خرگاه

بدل باغ و بوستان آمد

مورد به جای سوسن آمد باز

می به جای ارغوان آمد

تو جوانمرد و دولت تو جوان

می به بخت تو نوجوان آمد

شعر در مورد جشن مهرگان

مهر آمد و صلا زد یاران مهربان را

آمد که هدیه آرد افسونگر خزان را

آمد که باز گوید از کاوه‌ی دلاور

از شاه آفریدون ضحاک تیره گوهر

شعری برای جشن مهرگان

آمد که بر تو خواند آیین پهلوانی

اندر نبرد دیوان- مردانه جانفشانی

گوید ز جور ضحاک-افسانه گوی پاییز

از مرگ  تلخ انسان از ماتمی غم انگیز

روزی که جان مردان در چنبر بلا بود

تسلیم سرنوشتی بیچون و بی چرا بود

شعر در وصف جشن مهرگان

سرهای سرفرازان  از شانه‌ها جدا بود

جان گزیده یا ران بی ارج و بی بها بود

خون در قدح خروشید بر جای باده  نوش

از جور بی امان ضحاک مار بر دوش

این رفت و آمدآندم کا واز کاوه برخاست

چرمینه برگشاد و بر نیزه‌اش بیاراست

فریاد شد صدایش اندر غریو یاران

خون دوباره  جوشید  در تار و پود انسان

سروده های جشن مهرگان

آنگه که کاوه سر داد آواز سربلندی

ضحاک شد به زندان در قاف دردمندی

روزی که روح انسان آزاده و رها شد

زنجیر ناگزیری از قامتش جدا شد

آ نروزسر فرازی یک روز مهرگان بود

پیدایی بهاران بر قامت خزان بود

شعر درمورد جشن مهرگان

ای از تو خاطرم شاد باشی همیشه آزاد

در کوچ سرد پاییز یا گرمی امرداد

تو نسل قهرمانی آگاه و پر توانی

از کاوه‌ی دلاور زیبنده یاد مانی

بر خیز و سر برافراز با همت خدایی

تا با تو بر فروزد ایران آریایی

شعر در مورد جشن مهرگان

بیشتر بخوانید :

اشعار کاظم بهمنی

اشعار عباس صفاری

شعر در مورد اسم دنیا

اشعار اوحدی مراغه ای

شعر در مورد توکل




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

شعر در مورد بذر

نویسنده :مسعود هاشمی
تاریخ:یکشنبه 26 فروردین 1397-08:41 ق.ظ

شعر در مورد بذر

شعر در مورد بذر ,شعر درباره بذر,شعر برای بذر,شعر در باره بذر,شعر با بذر,شعر درمورد بذر,شعر با کلمه بذر,شعر با کلمه ی بذر,شعری در مورد بذر,شعری درباره بذر,شعر درباره ی بذر,شعر کودکانه در مورد بذر,شعر مفهومی در مورد بذر,شعرهای کودکانه در مورد بذر

شعر در مورد بذر

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد بذر برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

نازنین!

زیر باران سرانگشتانت

بذر کوچک حروف

سطرهایی از گل های آفتابگردانند

که می رقصند با آفتاب نگاهت

شعر در مورد بذر

زندگی من از روزی آغاز شد

که تو را دیدم

و بازوانت

راه دهشتناک جنون را

بر من سد کرد

و تو سرزمینی را نشانم دادی

که در آن تنها بذر نیکی می‌پاشند.

شعر درباره بذر

خنده های تو بذر شعر است

تو که شعرهای گره خورده به مرا نمی بینی…

نمی خوانی…

نمی دانی…

لبخند هایت را توی دامنم می ریزی که چه!؟

هر چه آتش است

از گور همین شعرهاست!

من نمی خواهم از نو شاعر شوم!

بی زحمت نخند!

شعر برای بذر

چشمانم را که باز کردم

دشت یاسمن، بوی آغوش تو بود که

تمامی احساسم را درخود جای داد

حسی غریب در من پرسه می زند

انگار سالهاست

بذر وجودم در این سرزمین مأوا دارد

عطر تنت آشناست

لطافت سبزه زار دلدادگی ات

طراوت دستانت

و زلالی احساست…

شعر در باره بذر

گیرم همه جای جهان جهنم!

گیرم دست های زمین

بی بذر و

بی خنده

گیرم چنته ی زمان

بی عشق و

بی “هر چه تو می گویی” اصلا!

کافی بود کمی

فقط کمی

پنجره را باز کنی…!

زندگی

از پنجره های بسته رد نمی شود

شعر با بذر

بذر می پاشم و این هرزه علف های سیاه

خسته ام کرده … بگو

تو در آن باغچه ی کوچک دل… چه گلی می‌کاری ؟

هر زمان دیده‌ام از پشت حصار

در زمین دلت آسوده و لبخند زنان

باز گل می‌کاری …!

شعر درمورد بذر

شادمان بودم که دیگر غم ندارم بعد از این

بذر غم را در بیابان دلم پاشید و رفت

عشق را باید فقط با عشق پاسخ داد و بس

“هل جزاء العشق الّا العشق” را نشنید و رفت

شعر با کلمه بذر

دست تقدیر نبوده ست پریشانی ما

عشق هرجا برسد بذر جنون می کارد

آن قَدَر خسته ام از گریه که یک بار شده

فارغ از دلخوری ِ قافیه خواهم خندید

شعر با کلمه ی بذر

مصلحت کار چه دانیم ما

بذر تمنا چه فشانیم ما

آدمی هیچ تر از هیچ کیست

تا کند اندیشه از بهر زیست

شعری در مورد بذر

دل کوفته ام چو تخمکان ز آتش قهر

لب شسته به هفت آب ز آلایش دهر

تو بذر قطونا شدی ای شهره شهر

بیرون همه تریاک و درون سو همه زهر

شعری درباره بذر

چو آدم توبه کن از خوشه چینی

چو کشتی بذر آن توست خرمن

دهان بربند گوش فهم بسته ست

مگو چیزی که می ناید به گفتن

شعر درباره ی بذر

گر به دل با من نبودی بذر طعنم غیر را

منع کردن وز قفا چشمک رسانیدن چه بود

بزم خاصی گر نهان از من نمی آراستی

بی محل اسباب عیش از بزم برچیدن چه بود

شعر کودکانه در مورد بذر

هم خورده بذر مزرع جودش بزرگ و خرد

هم خوشه چین خرمن او بود شیخ و شاب

چون آن یگانه مطلع انوار فیض بود

سر بر زد از سپهر وجودش دو آفتاب

شعر مفهومی در مورد بذر

شکست یک عامل نیروبخش است،

نه یک بازدارنده؛

هر شکست بذری از موفقیت در دل دارد

شعرهای کودکانه در مورد بذر

از باغبان پرسیدند:

زندگی یعنی چه؟

گفت: کاشت بذر عشق

در زمین دلها

زیر نور ایمان

شعر در مورد بذر

بیشار بخوانید :

اشعار قاآنی

اشعار روزبه بمانی

اشعار مونا برزویی

اشعار شیخ بهایی

اشعار عبدالجبار کاکایی




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 


  • تعداد صفحات :56
  • 1  
  • 2  
  • 3  
  • 4  
  • 5  
  • 6  
  • 7  
  • ...  


Admin Logo
themebox Logo